كيف تستعدين للولادة؟
- في خلال الأسبوعين الأخيرين من الحمل يجب أن تعدى حقيبة صغيرة بها جميع مستلزمات المولود وأغراضك الشخصية.
- وعليك أن تختاري من سيأتي معك ليأخذك أنت وطفلك بعد الولادة.
- ويجب أن تعتني بملابس الطفل فإذا كان الجو بارد فعليك بملابس ثقيلة وإذا كان الجو دافئاً فعليك بملابس خفيفة.
- وعليك أن تأخذي بعض أرقام التليفونات المهمة لك استعداداً لأي طوارئ تحدث وكذلك رقم تليفون طبيبك الخاص لتحديد الميعاد الذي سوف تذهبين فيه إلي المستشفي.
والآن وبعد أن استعديت للولادة
ما هي أعراض الولادة؟ ...
من المعروف أنه خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل يبدأ الجنين في أخذ وضع جديد أسفل البطن في الجزء العظمي من الحوض وبعد ذلك يبدأ الرحم في الانقباضات ولكن هذه الانقباضات قد تكون كاذبة ولا تؤدي إلي اتساع فتحة عنق الرحم وتسمي في هذه الحالة ولادة كاذبة.
- ولكي تفرقي بين الولادة الكاذبة والحقيقية كالآتي:
- الانقباضات الكاذبة عادة غير منتظمة.
- الانقباضات الكاذبة تختفي بالدوران والمشي بينما الانقباضات الحقيقية تبقي قوية.
- الانقباضات الحقيقية تبقي قوية وتزيد بمرور الوقت.
ولكن ما هي العلامات المميزة للولادة؟
- انقباضات رحمية منتظمة وتبدأ في مؤخرة الظهر ثم تنتشر إلي الأمام من البطن. وسبب هذه الانقباضات هي شد وارتخاء عضلات الرحم ليساعد علي فتح فتحة عنق الرحم لدفع الجنين للخارج. وهذه الانقباضات تحدث كل 15 - 20 دقيقة وتستمر 30 - 45 ثانية وتزداد كلما قرب موعد الولادة وهذه الانقباضات لا تنتهي بالحركة.
- ظهور مخاط قرمزي اللون نتيجة دفع الجنين ناحية فتحة عنق الرحم وقد يكون مصحوباً بكمية بسيطة من الدم.
- نزول كمية كبيرة من المياه من المهبل وذلك لانفجار كيس الماء المحيط بالجنين في الرحم ويكون غير مصحوب بألم.
عند ملاحظتك هذه العلامات، فيجب أن تخبري طبيبك الذي يوصي بالذهاب إلي المستشفي إذا كانت هذه ولادة وعندها تكون الانقباضات الرحمية كل خمس دقائق.
ماذا ستفعلين بالمستشفي؟
- عند وصولك إلي المستشفي سوف تذهبين للاستقبال لتقديم بعض المعلومات عنك إذا كان هناك وقت، وإن لم يكن فسيقوم من حضر معك بهذه المهمة وإذن سوف تذهبين إلي حجرة الولادة.
- عند انتهاء الولادة سوف تحسين أنك ترغبين في التبرز ولكن هذا الشعور نتيجة ضغط الجنين فقط أثناء الولادة.
- في حجرة الولادة سوف تتعلمين أنت وزوجك كل ما هو مهم عن الولادة وكيفية إجراء عملية تنشيط للتنفس ... وعلى الزوج أن يشجع زوجته أثناء الولادة لأنها تحتاج إلي مساعدته ولا تنس أنها فرصتك الذهبية لرؤية طفلك وهو يتنفس أول نفس له في الحياة بعد الولادة.
مراحل الولادة:
المرحلة الأولي:
- عنق الرحم يبدأ في الاتساع للسماح للجنين أن يمر بسهولة إلي الخارج.
- في هذه الحالة فإنك تخضعين للفحص الدوري لبيان مدى اتساع فتحة عنق الرحم وعندما يبدأ عنق الرحم في الاتساع 9 - 10 سم في هذه الحالة يسمح بمرور الطفل بسهولة وفي هذه المرحلة يجب علي الطبيب متابعة الطفل صحياً.
- وعندما يبدأ الجنين في الخروج من خلال فتحة عنق الرحم فإن كيس الماء المحيط به يبدأ في الانفجار مولداً كمية كبيرة من الماء تخرج من المهبل.
المرحلة الثانية:
- تبدأ عندما يخرج الطفل من الرحم إلي قناة الولادة بالمهبل وحتى نهاية الولادة وتستغرق حوالي 1/2 1 ساعة للولادة الأولي و30 دقيقة للولادات التالية وفيها تحدث الانقباضات كل 2 - 3 دقائق.
- في أثناء مرور الطفل في المهبل وبنهاية الولادة يحدث ضغط علي المستقيم ويعطي إحساس بالتبرز ويزول هذا الإحساس بعمل تمارين للتنفس أثناء الولادة.
- يبدأ الرأس في الخروج أولاً ثم يأتي باقي الجسم بعد ذلك.
المرحلة الثالثة:
تبدأ بخروج المشيمة من الرحم والمهبل في حدود 5 - 30 دقيقة بعد الولادة. هل تعلمين أن عملية الولادة تأخذ 12 - 14 ساعة في الولادة الأولي و7 ساعات في الولادة المتكررة.
ما هي الأدوية التي يمكن أن نعطي أثناء عملية الولادة؟
- تشعرك الانقباضات الرحمية ببعض الألم وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف لبعض الأدوية المسكنة ولا تتعارض مع الحمل والجنين.
- يعطي بعض الأطباء بنج موضعي لإزالة الألم في أماكن محددة من الجسم ويجعلك تشعرين بكل شيء ولا تتأثري أنت ولا الجنين.
- يعطي بعض الأطباء بنج نصفي في السائل النخاعي في أسفل الظهر للولادة بدون ألم.
أنواع الولادة
شق العجان:
يكون عبارة عن جرح بسيط بين المهبل وفتحة الشرج للسماح للطفل أن يمر بسهولة من خلال قناة الولادة ولمنع حدوث تهتكات للأنسجة الموجودة بهذه المنطقة وبعد الولادة يتم خياطة هذا الجرح بخيوط تمتص من الجسم بعد الولادة.
الولادة بالجفت:
قد يضطر الطبيب إلي استخدام الجفت للولادة إذا كانت هناك صعوبات في نزول الطفل.
الولادة القيصرية:
في هذه الحالة يولد الطفل من خلال فتحة في البطن وهذه العملية تتم فقط إذا كانت هناك صعوبات في الولادة الطبيعية من خلال المهبل أو تكون الأم قد تعرضت لولادة قيصرية قبل ذلك.
الولادة بالمقعدة:
معظم الأطفال يتم ولادتهم عن طريق الرأس والتي تدخل قناة الولادة أولاً ثم باقي الجسم. ونادراً ما يحدث بأن الجنين ينزل إلي الحوض بالمقعدة أو مؤخرة جسمه أو الأرجل أولاً مما يجعل الولادة طويلة وصعبة ولذلك يجب أن تتم هذه الولادة عن طريق عملية قيصرية .ولكن في بعض الأحيان فإن الجنين يغير من وضعه قبل الولادة مباشرة.
ماذا بعد الولادة ...
- يعلق الطفل من رجليه ورأسه إلي أسفل للمساعدة في إخراج السائل الأمينوسي والمخاط والدم من فم الطفل وأنفه وذلك للمساعدة في التنفس الطبيعي.
- الحبل السري يمسك بعد ذلك ويقطع.
- يجب تدفئة الطفل بعد ذلك بالملابس.
- وضع قطرة مطهرة لعين المولود للوقاية من تأثير السوائل الموجودة بالرحم علي عينيه.
سبب الالام التي قد تظهر في البطن بعد الولادة
قد تشعر الأم أثناء الاسبوع الاول بعد الولادة بالام تشنجية في البطن من حين الى حين.
وتسمى هذه التشنجات بـ"التخاليف" ، وهي تشبه الام الحيض إلى حد كبير.
وهي أكثر حدوثآ مع الطفل الثاني أو الثالث مما هي عليه مع الطفل الاول.
وهذا الالم عبارة عن انقباضات رحمية تدفع الجلط الدموية والانسجة التي تتجمع في فراغ الرحم إلى الخارج.
وغالبآ ما تقف هذه الالام بعد ايام قليلة.
وقد تلاحظ الأم انها تزداد عندما ترضع الطفل، لأن الرضاعة تنبه هذه الانقباضات.
هناك سته اشياء يجب مراعتها اثناء الولاده .. لتسهيل الولاده ان شاء الله
1. الاسترخاء ..
2. الدعم...
3. الوضعيه ..
4. التنفس ..
5. المساج ..
6. الماء ..
الاسترخاء ..
يعتبر الاسترخاء مفيد جدا لك لأنه ..
يخفف يحفظ الطاقة ..
يضمن وصول الدم إلى الرحم.
البقاء هادئه يمكنك من التواصل مع القابلة او الشريك وتلقى النصايح بسهوله
وبالنسبه لطفلك :-
تضمن وصول الاكسجين للطفل
عضلات الرحم ستعمل بطريقه اسرع وافضل وتساعد على سرعه الولاده
يمنحك فرصه لتوفير الطاقه لإعطاء وقت اكبر للطفل .. والاهتمام به بعد الولاده ..
ويمكن حضور بعض المحاضرات حول الاسترخاء في الولاده .... التى توفرها بعض المستشفيات ..
الدعـــــــــــــم
اختاري الشخص الذي سيرافقك بعنايه ..الذي يستطيع ان يشجعك ويدعمك ، والبقاء معكى جسديا وعقليا حتى نهايه الولاده ..وقد يكون الشخص
1- زوجك
2- امك
3- اختك
4- صديقتك
قد ترغبين في اكثر من شخص لديكِ في غرفه الولاده ،ويجب ان نأخذ في الاعتبار حجم الغرفة عند اتخاذ هذا القرار. وان تناقشي مع الشخص المساعد ما تريدين أثناء الولاده وما يفترض ان يفعل . تأكدي ان لديه فكرة عما سيحدث ، وتحت أي ظروف قد تريدين أن تغير رأيك عن اشياء كنت قد اتفقت مسبقا.
الوضعيـــــــــــــــــــات
اولا
هذه الوضعيه
وها الطريقه تساعد على اتساع الرحم ... وايضا تعتبر وضعيه مريحه .....
ثانيا
الجلوس على كرسى الحمام الله يعزكم ...
يساعد كثيرا على اتساع منطقه الحوض ويعطى مجال للبيبي للنزول..
ثالثا
هذه الوضعيه
تساعد كثيرا خاصه اذا كان عندك آلام في الظهر
وفي حاله ان في وضعيه كان مو مريحه .. يفضل تغير الوضعيه واذا حسيتى بصعوبه بالتحرك خلى القابله تساعدك
او الشخص اللى بيكون معاك ..
والآن التنفـــــــــــــس
وطبعا تعرفون التنفس يساعد وايد على تخفيف الالم وهو افضل الطرق للإسترخاء ...
ومن الافضل تعلم طرق التنفس الصحيح ... وعدم الخوف والتوتر ،وعدم التلهث بالتنفس ..
مما يجعلكِ تشعرين بالدوار ، ويجعل الالم خارج السيطره
حاولى التنفس بهذه الطريقه حتى في وقت الانقباضات ـ قومى بالشهيق من الانف والزفير من الفم ..
وعند الزفير .. تخيلى بأنك تتخلصى من التوتر في جميع اجزاء الجسم .. وتقدرين تتكلمين مع عمرك ..
مع الشهيق تقولى ريلاااااااااااااااااااكس .. وتذكرين ان في بريك بعد كل انقباض ... او الم ..
المســــــــــــــاااااااااج
ستشعرين ان المساج سيساعد كثيرا على تخفيف الالم، ومعظم النساء يشعرون بالالم اسفل الظهر ..
يفضل الشخص اللى معاج يساعدج في هذا المساج ..بالطرق التاليه
1-استخدام كعب يديه بالضغط بقوة على اسفل العمود الفقري الخاص بك ، تدليك على حركه دوائر صغيرة.
2-يقوم بتدليك باصابع الابهام على جانبي العمود الفقري الخاص بك
3-تدليك الأكتاف ، مع الحرص على ابقاء الحركة بطيئه وقوية. وهذا يساعد على التنفس والاسترخاء
4-تدليك أسفل العمود الفقري الخاص بك ، اولا بيد واحده ، ثم بالإثنان ، لمساعدتك على الاسترخاء
وقد يساعد على فتح عنق الرحم وقت الانقباض
، ويمكنك الذهاب إلى الاماكن اللى تساعد على الاسترخاء مثل البحر او حديقه المنزل مثلا ..
اخيرا المـــــــــــــــاء
يعتبر الماء من اهم الوسائل على الاسترخاء .. خاصه الحمام الدافئ...واخذ حمام دافى قد يجعلك في عالمك الخاص بنفسك الذى لا يمكن ان يدخل احد غيركم. قد ترغبين بأن يكون رذاذ الماء على الظهر ليقلل من آلام الانقباضات ..
واذا كان المستشفى ..لديهم حوض للولاده .. يمكنك الجلوس به لتخفيف الآلم حتى يحين وقت الولاده او الجلوس به حتى تلدين ...
والله يسهل على كل حامل
(مشاعل السبيعي)
(محبة السهر)(~<روووز>~)
(دلع بين الكون )(دلوعة روحها)(ياسمين 111)
(قصة مات راويها)(نوووررر123)(محال دوام الحال)(اميرة بطموحي)
(سعيــــــــــــ ـدة)(شــــاء الهوى)(ساجــــده)(nhola)(وطـــن لا ينتهي )
(9mmt44)(أم حبيبة)(ام مييار)(المها)(وبعدين...) (حلاي ببناتي)
(املي في عيالي)(sara 777)
الجوري55)(مزهرية)(اسيل 26)(همسه خجولة)(حلم)(امال وطموح)
(دلوعة زوجها)(امنيتي اصير رقيقه)(مية مية)(حبي قتلني) (ورق عنب)(نبتا)
(عروس2012) )(النافوره )(!..صمتي حكمه..! )(ريماس المميز)(نـــــاريمـــــان)(FatOOmy^.~)(تلميذةالعباقرة)(وين ألقاك؟)(ام لثلاث بنات)(عاشقه لمكه )(روح قلبي ..ع)(kmajn)(miselreem)(اجوان 2011))(ال2010)(همسه عالم )(أم عصفورين)(رومانه الزعلانه)(توولين.)(شموخ الماضي)(منوو )(انثي حزينة)(ليتني طباخه)(victoria2)(charming_roro)(عاشقة النسمة)(................) (............. .)
(................)(........... .....)(................)(..... ...... .....)(................)(..... ...... ..
(................)(........... .....)
(................)(........... .....)
(................)(........... .....)
(................)(........... .....)
(................)(........... ....
(................)(........... .....
(................)(........... .....)
(.........)(.........)(....... ...)(.........)
(.........)(.........)(....... ...)(.........)
(...........)(...........)(... .......)(........... .)
(............)(...........)(.. ...........)(....... .... ....)
2013_7_4--23-8-1434
بنت حواء hh
رفو
3-7-2013--24-8-1434
HananSami
8-7-2013--29-8-1434
سمر مر
نرجينا
10-7-2013--2-9-1434
ام الحلوة
12-7-2013--4-9-1434
الجوري الاحمر
اميرة بطموحي
13-7-2013--5-9-1434
جديدة في كندا
hadooy
14-7-2013--6-9-1434
لوليتا
زهرة الاوركيد
16-7-2013--8-9-1434
ياارا
17-7-2013--9-9-1434
ليتني طباخة
حجازية مزاجية
TheliveH
18-7-2013--10-9-1434
ام جسار اليامي
نوف555
19-7-2013--11-9-1434
جوري
جبال السراة
عايشة العتيبي
20-7-2013--12-9-1434
ايه 2012 خديجه
21-7-2013--13-9-1434
محتارة كيف
22-7-2013--14-9-1434
روحي جونان
شموخي يتعداك
23-7-2013--15-9-1434
avatar bink
طعطية
رشه عود
مي الصيعري
7lo0om
24-7-2013--16-9-1434
سالي++
25-7-2013--17-9-1434
ام لاحلى رنو
لاهية بعيالها
خولة الحربي
تكفى جروحي
om khulod2008
26-7-2013--18-9-1434
سهام الليل
لمحة امل
آثير آلصمت
27-7-2013--19-9-1434
تحفة
جيجي لؤي
سراب العشق
28-7-2013--20-9-1434
كارنيتا
agym
29-7-2013--21-9-1434
رايقة
عبير الخزااامى
همس الغرام
ظل الورد
1-8-2013--23-9-1434
Hano64
مناير العزام
2-8-2013--24-9-1434
عشقي الرياض
ميااله
فراشه حساسه
3-8-2013--25-9-1434
تلونه
Tarrf
بيسكوت هوبي
كنافه
اوركيد!!
5-8-2013--27-9-1434
الطخمى :$
Ensjam
6-8-2013--28-9-1434
توبة الى الله
خيووله
Hanoudah
Madame Sunset
7-8-2013--29-9-1434
Ebdaa
جواهر
8-8-2013--1-10-1434
Mayar_1414
9-8-2013--2-10-1434
عزتي في بيتي
نتفة ورد
نهااايتي عظيمة
beautiful feeling
10-8-2013--3-10-1434
ليان 2008
دلوعة رجلها
عشيقة خالد
عالم الغموض
12-8-2013--5-10-1434
اخت فهد
وردة البنفسج
13-8-2013--6-10-1434
Blue OxyGen
14-8-2014--7-10-1434
ام فطوم
15-8-2013--8-10-1434
لانا ياعيوني
ام شموخ العز
غرور الصمت
Um rose
ليتني فداك ياماما
16-8-2013--9-10-1434
almsah
17-8-2013--10-10-1434
اتعبوك يا قلبي
اوم كريشه
< صرخة فرح >
طموحه 3
18-8-2013--11-10-1434
حلمي احساس الامومه
21-8-2013--14-10-1434
كرولين
جالكسي
علشانك حبيبي
22-8-2013--15-10-1434
تناهيد
خالة الشيخ تركي
b-e-a-d
ph.mooona
دجاجة صقعة
23-8-2013--16-10-1434
عبير المدينة
lelelele
24-8-2013--17-10-1434
نبض الامومه
flour
مياسين
miss channel
25-8-2013--18-10-1434
حكايا الزمن
ام سلوم
27-8-2013--20-10-1434
ام الآء %
ل@و@ل@و@ه
28-8-2013--21-10-1434
بالدموع
شوكولاته
ضي القمر
نانا الفنانه
قوت القلوب
31-8-2013--24-10-1434
ام الهنوف
danah1983
نعنع2005
umm wjd
خاتم المااس
معلومات قيمه جدا
الله يهون عليكم صبايا ويجعل الولاده بردا وسلاما عليكم كما جعل الله النار بردا وسلاما علي ابراهيم يااااااارب
والله يشفي ولد غروب ياحي ياقيوم