هلع الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حامل الان بالشهر الثاني والحمد لله اموري تمام لكن بسبب امور حدثت معي صار تجيني نوبات هلع من الولادة
السبب انو باخر حمل بالشهر التاسع عملتلي الدكتور توسيع بيديها من اجل ان تسهل الولادة وافتح بسرعه دخلت اصابعها وراحت تدورهم والالم كان بشع وبعدها باسبوع اعادت الكرة وانا حينها كانت عندي كانها صدمة رغم انها ليست ولادتي الاولى لكن ولا دكتورة عملتلي هذا او عملوه بس احن ما المني
والحمد لله هذا الشي ساعدني لولادة سهلة بفضل الله اولا
لكن الاثر النفسي كان رهيب لدرجة لما جاني الطلق بقيت فالبيت وكنت كأني انكر انه طلق ولادة واتجاهل وما رحت المستشفى ولما قرب وقت الولادة وبدات استوعب انه جاءت اللحظة خفت ان تلمسني اي يد بنفس الطريقة وصرت ارجف بشكل لا ارادي شديد واسناني تسطك ببعظها كأني بردانة واحس بضيق نفس شديد واحس اني رايحة اموت خلاص
لكن زوجي اخذني للمشفى ولاني تأخرت ولد بالسيارة والحمد لله مرت بسلام وعملولي كل اللازم واعتنو بي


الان حنلت من غير تخطيط مني لكنها ارادة رب العالمين التي لايردها شيئ والان من الشهر الثاني بدات تأتيني نفس الحالة لكن بدون رجفان ورعب شديد وضيق نفس ولا انام بالليل احاول اتوضأ واصلي تخف علي شوي بس يبقى الخوف بقلبي شديد


الان خابة اعمل قيصرية رغم انو هي ايضا صعبة لكن اريد ان اهرب من مواجهة نفس الموقف ولو بالعملية لكن الدكاترة يرفضو في بلدي عمل غلقيصرية الا بوجود سبب اما اذا كانت الامور تمام فالطبيعي


حاسة اني بورطة طول الليل ابكي
بماذا تنصحوني هل اتابع عند طبيب نفسي
علنا اني بحملي امارس الرياضة والاسترخاء والتنفس والمشي وكل شي يمكن يجعل الحامل تسترخي
ولا اهمل اذكاري واورادي لكن حصل معي هذا الامر لا اراديا والله المستعان