ثرمد1ويه

ثرمد1ويه @thrmd1oyh

عضوة فعالة

هلمو يامــ ع ــشر العصقولات .. طريقتي في المــآش ..

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


×

اخباركم ياااعصاااقيل وش مسوين ؟.

اول شي ودي اقول شي بهالقسم

....

اغلبه تسمين وحنا يالنحاااف :icon33:

ومن هالمنطلق قلت يالله يابنت حمسي شوي هالعصيقيلات واكسبي اجرهم << اخلصصصصي

المهم بقولكم نظامي اللي لي يمكن حول اليومين باديته

يابنات انا نحيفه وودي شوي اسمن حامت كبدي مني

المهم شريت مااااش وبديت فيه وطريقته مره مره مره لذييييييذه

سلقت المااااش لما استوى وكنت مسويه ايدام خضار قمت وصبيت ذا على ذا

وصار الطعم :pinklove2 يجننننن وممكن تضيفين صدر دجاج اذا حبيتي

هذا اولا ,,,

×

وبعد صرت احط نص الكوب حليب ابو قوس وازيده عصير منجا واخلط معه هيرشي ساايل يجي روووووعه

وبس

طبعا مع الشوكلاتات وقت الجوع وهالخفااايف

×

بقولكم شي ...

فيه خلطه بعد يقولون مرررره حلوه للسمنه اللي هي ,,,, التين المجفف تحطينه بكوب وتصبين عليه حليب المراعي
حاااااااااار تنطرين لين يدفئ وتشربينه

سويتها بس بيني وبينكم ماااش الطعم مو ذاك الزود


×


انا عقدتي الخدود والملاهي ودي ادب شووووووي :frown:
........

هذي خلاصة هرجي وان شااءالله انفعكم وانفع نفسي

واللي عندها اضافات او بتقول شي استعملته ونفعها تقوووول

......


×

( استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه )

×
.......
21
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سلطانــة الكلــمه
رفــع
الزينه اصايل1
الزينه اصايل1
انا يا قلبي اسوي ملك شيك فالبيت
موزة+علبة حليب اي نوع تبين انا استخدم ك د د+ايس كريم علبة وحدة فانيلا
اضربيهم بالخلاط وزينيه بالمكسرات والف عافية
وفي موضوع كان يتكلم عن السيريلاك
انا استخدم السيريلاك مع حليب الصويا مرة مرة مرة جناااااان
وبالتوفيق
تميميه أجوديه
بجرب واشووووووووووووف

<<<عصقووله وودها تسمن
ثرمد1ويه
ثرمد1ويه
هلا فيكم جميع

واتمنى الفايده للكل

والله يسمنا بالعفو والعاافيه
ثرمد1ويه
ثرمد1ويه
وش دعوى مالكم حس :(

ياسفاب حماااسي ..


اب