كيف صلاتك ؟؟؟ ترا هي الاساس
-حافظي على اذكارك
-لا تعيشي بفكرة المس والسحر. ممكن اكتئاب وفراغ؟؟
_ادخلي تحفيظ. كملي دراسه. دوري وظيفه
-بر الوالدين اهم شيء بدون البر كل الامور تتعطل
صلاتك ثم صلاتك 👌🏻

ضروري تراجعين دكتور نفسي راح يعطيك ادويه تريحك ومع الرقيه والذكر بس لازم تشوفين لك دكتور ويشوف وضعك وان شاء الله ربي يكتب لك العافيه

سورة البقرة نصيحه اخت اقرأيها يوميا اخذها بركه وتركها حسره ولا تستطيعها البطله اول مره جزئيها وبعدها راح تتسهل عليك قرائتها بإذن لله و لاتنسي الاذكار

يمكن لخبطة هرمونات
أو نقص فاتمينات زي الحديد و دال
رددي آية الكرسي بعد كل صلاه
أو كل ماتحسي بهذه الضيقه
و الله يشفيكي و يعافيكي.

الله يشفيك ويعينك علئ مرضك.
حبيبتي الموضوع كله بيدك محد يقدر يساعدك غير نفسك
اوقفيه وقفه صارمه وحازمه مع نفسك.
افتحي صفحه جديدة بحياتك. لا تلتفتين للوراء. خلي نظرتك لقدام لحياتك وعمرك الجاي
سوي برنامج ديني صلاوات بوقتها. قراءة قرآن. . رقيه شرعيه مهم جدا الرقيه..
الاكثار من الاذكار. خلي احد من عايلتك قريب منك يساعدك ويوقف معك.
ابعدي عن العزله اختلطي بالناس وريحي اعصابك ونفسك خليك مطمئنه.
جاهدي نفسك لا تستسلمين لليأس والاحباط.


والله معك ويحفظك ويبدل حالك)للافضل.. 🥀