بنات الي تبي السمنه ونفخ الوجه تاكل حبوب جنين القمح بعد الغداء بساعه حبه وبعد العشاء بساعه حبه لازم بعد الاكل بساعه صدقوني اناامجربتها بلا حلبه بلا ريحه

والله تعبت من النحف
المشكلة كان وزني 65 قبل الزواج
ومن تزوجت وزني مايتعدى 49
تعبت صرت هيكل عظمي
قالو يمكن من حبوب منع الحمل قمت وتركتها
برضوووووووووووووو مافاد
لي 3 سنوات على الوزن هذا مليت زهقتـ
والحين لي 3 ايام سامعه عن نظام السعرارت وتوني باديه فيه
يارب يفيد
ادعووووووووووووووووووو لي تكفون
الله يسمن كل النحيفااااااااااااااات على صحهـ وعافية يارب

مشكوووره ياعمة ميدو
ربي يعطيك العافيه




فتاه مهذبه

نقصتي كثيييييير مرررررره الله يعينك
بس مدام وزنك اول كثير يعني فيه امل تسمنين

بس اش يقول اللي هو خلقه نحيف

الله يسمنا من غير شر

لبى انتم ولبى العرب اللي انتم منهم:35: وهـ بث

اسمعوا يامعشر الهياكل العظميه:icon810: احم قصدي يامعشر الرشيقاااات:27: >>>ايه هين

انا خلاص قررت قرار مووووهيم>>>ياشيخه
وهو انو احس هالايام خااااامني اوم الحماس وتسذا :f226:

انقهرت من بعض الناس من يشوفني تسنهم شايفين نمله موب ادميه:mad: تجيك الوحده تقول واااااااااااااااااااي وراه جسمك تسذا >>>انتبهي يالرشاقه اللي محوطه عليتس

فقررت>>اخلصي
انو رح ابد من باكر باذن الله باخذلي مكسراااات وطحينه واخلطهم مع بعض وكوب لبن واخذ منهم ثلاث مرات يوميا بالاضافه الى كوب مانجو مع حليب سائل اي شي مثل وادي حنيفه :11:قصدي وادي فاطمه والا بوني ولا اييييييييي شي نحط شوي بالكوب ونصب عليه مانجو وناخذ كوب يوما:icon30:

طبعا انا ابيكم وياااااااي بس نبي حمااااااس موب وحده تقول اوكي وياك وتسحب علينا:icon29: لاااااا بجد تجي تسدح تجربتها بين فتره وفتره يعني شنو الجديد نحفت سمنت فطست:11retcher شي مثل تسذا وطبعا لاتنسووووووون اي شي مشوي او مقلي بطاطس همبرجر :7_2_103v:يعني عشان السعراااااااااات وبث

اااااااخ ياليت اسمن
تعبت من الاكل والخلطات ولافيه نتيجه