اقرري سووره الانشراح وكرريها وانفثي في
يدينك وامسحي على كل جسمك+سوره الفاتحه
يعني اقرري الفاتحه والانشراح وانفثي وامسحي
كرري كثييير وبترتاحين ان شا الله-وسويها بعد بمويه واشربي منها-والله يشفيناااا اجمعين

اول شي توكلي على الله فهو الشافي المعافي
واستمعي لسورة البقره عند النوم حتى لوتحطين سماعات باذنك
وحطي تكرار مع سور من القران الفاتحه
خلي عندك ا\كار الصباح والمسا واقريهم داايم واقؤي بزيت زيتون وماي وتدهني وشربي
الله يشافيك
وعلى فكره اذا تاثرتي وووووواصلي الفرج قريب باذن الله

جزاكم الله كل خير ... والله يوفقكم في الدنيا والآخره ويرزقكم من حيث لا تحتسبون ..

لا حظت أني بعد قرأة سورة البقرة وقيام الليل أني انام نوم ثقيل لدرجة اني ما اصلي الصلوات في وقتها وطول الوقت تعبانه ..