هل احافظ على وزني ام انقص اكثر

علاج السمنة والنحافة

مرحباااا بنااااات


انا وزني 57 وطولي 152 وزني هذا اقصى شي في المثالي انا لي سنة دايت بس تعبت هل احافظ او انقص كم كيلو يعني حتى لو ازيد ما اتعب اكون في الطبيعي !؟؟؟؟
5
586

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
وزنك زايد5كيلو عن المثالي!
الوزن المثالي لك يبدأ من 52 كيلو فما اقل
[ الأمل ]
[ الأمل ]
عزيزتي مو شرط لازم المثالي
وزنك حلو بالنسبه لطولك بس لو حابه تنحفين اكثر بعد هم حلو..
أنتي شوفي اللي يناسبك 🌷
كلي امل 2019
كلي امل 2019
وزنك زايد5كيلو عن المثالي! الوزن المثالي لك يبدأ من 52 كيلو فما اقل
وزنك زايد5كيلو عن المثالي! الوزن المثالي لك يبدأ من 52 كيلو فما اقل
لا انا متابعه مع اخصائيه وزني طبيعي
غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
نقصي كمان خمسة كيلو تصيري اصغر و احلى
أماني فيصل
أماني فيصل
عزيزتي وزنك الطبيعي 52 أو أقل بـ5 كيلو ..لحتى لو لخبطتي بنظامك الغذائي وزاد وزنك
تكونين ما تجاوزتي الطبيعي وتقدرين تلحقين تنزلين اللي اكتسبتيه..
الا إذا الـ5 كيلو الزيادة عندك كتلة عضلية بقولك برافو عليك وزيدي عليها..
والأهم من الوزن تناسق الجسم ويكون بدون ترهلات.