هل احد سمع عن رجيم Wave Diet ... خطير وفعال جداً جداً @

هل احد سمع عن رجيم Wave Diet
قرات عنه في احد المنتديات ارجوا من تعرف اسابيعه كاملة تخبرنا بها ولها كل الشكر

وهدا بعض ما كتبته صاحبة الموضوع ولم تكمل الباقي <منقول>
-------------------------------------------------------------------

النظام اخواتي له قواعد و شروط و هى الاساس
( يعني مش الوجبات اللي حالحقها هى الاساس ؟؟ لا ... )

اساس هذا الرجيم يعتمد على انك اذا تريدي ان تفقدي وزنك بشكل ثابت
يجب ان تتناولي الطعام في مواعيد ثابته
و ان تمتنعي عن تناول اي شىء بين الوجبات ..


و النظام اسمه
Wave Diet

له مميزات خاصة و مختلفة عن غيره من الرجيمات التانية و من هذة المميزات :


من الفوائد التي ستعود عليك من اتباع الرجيم دة لمدة 4 اسابيع متتالية :

* ستشعري ان مشاعر الجوع بين الوجبات اقل من قبل

*ستشعري بالشبع عند تناول كمية اقل من الأكل المعتاد

*سيلاحظ الاخرين فقدانك للوزن
دون ان يسبب فقدان الوزن اي تغيير سلبي على الوجة
و دة مهم جداً لاني عملت عملية لربط المعدة و نزل وزني كثير
لكن وجهي نحف بشدة و اصبح كل من يراني يقول لي وشك تعبان مجهد !
و لما زاد وزني كم كلغ بسبب مرضي كما اخبرتكم
زوجي قال لي " وشك بقى افضل "
فقلت له اني وزني ازداد فقال " احسن " كدة شكلك احلى !
و لما عملت الرجيم و نقص وزني لم يلاحظ اي شىء
و سألته لسه وشي كويس ؟؟ قال " اه كويس "
ما يعني انه فعلا لم يؤثر على الوجة
بل الاصل ان مع الرجيم دة ستشعري
ان وجهك ازداد نضارة و حيوية .

*ستلاحظي انك اصبحتي تنامي بعمق اكثر
و اذا ممن يشخرون اثناء النوم سيختفي الشخير نهائياً .

* اهم شىء اذا كانت دورتك مضطربة و غير منتظمة
هذا الرجيم سيحسن منها جدا و سيجعلها منتظمة !!


كما قلت يا حلوين ان النظام دة سيستخدم فقط لـ4 اسابيع ,,
حينقص وزنك من 8-15 كلغ و ذلك حسب وزن الجسم و حسب درجة تطبيقك له
مع التذكير ان اهم شىء في هذا النظام

الاكل في مواعيد ثابته كل يوم طوال الـ4 اسابيع ..

اما اذا حدث و لم تلتزمي بوجة من الوجبات لا تقومي بحذف الوجبة اللي بعدها
لتعويض ما فات !! لان هذا سيبطىء من عملية الحرق
و يجعل جسمك يخزن كل ما ستتناولينه
في الوجبة اللاحقة .

-الشىء الاخر المهم جداً هو اهمية الإلتزام بترتيب وجبات الغذاء كما ساكتبها لك
و لا تتناولي وجبة مكان اخرى في يوم غير اليوم !
اما وجبة الافطار فلك حرية الاختيار و تبديل الانواع
كما ساكتب لك بدون ترتيب .


الرجيم لطيف جداً و حتلاقي تنوع في الاكل و حتلاقي فيه
مربة و ارز و وجبات صينية و حتلاقي ورق عنب و محشي و مكرونة
و كورن فليكس و زبيب و مكسرات و بسكويت كمان
و مش كدة و بس فيه قرع عسلي و ملوخية و غيرها و غيرها ,,


يعني مش حتشعري بالحرمان نهائيا ..


الشى الاخر الجميل ان الوجبات موصوف طريقه تحضيرها
و بصراحة طريقتها سهلة جدا و سريعة و طعمها حلو ------------