حبيبتي لا تربطين بس اسالي الطبيبه متى تقدرين تسوين رياضه وان شالله
تشد لج بطنج اعرف وحده مرتين مسويه عمليه وجسمها ما شالله روعه
هيه ما قالت السبب شو بس انا اتوقع هيه كله ترقص واكثر شي رقص
شرقي وهي بروحها تقول انا كل يوم ارقص واتوقع هو السبب :27:
جربي ما راح تخسرين ولا تتسين الرضاعه ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم جميعا خواتي

أختي نسايم الفجر نصيحه لا تربطين ولا تعورين راسك لأن كلام أختي بنت النيل** صحيح
حين قالت:
والربط عموما لن يؤثر على البطن فى شىء لان اصل كبر حجم البطن وترهلها هو ضعف عضلات البطن الامامية والخلفية والجانبية والربط او الشد على البطن بيكون شىء وقتى فقط

ولأنك توك والده صدقيني مع الرضاعه والحركه شوي شوي راح تلاحظين إنه بدا يخف وما عليك إلا بالمشي أنا ما فادني غير المشي وراح خلال شهور فقط طبعا مع بعض التمارين الخفيفه .
هذا في ولاداتي السابقه أما على حملي بالتوأم الله لا يراويك ذاك البطن شكله والتشوه
إلي قاهرني إن جسمي ضعيف وصغير ومع هذا كان بطني بارز وكل إلي يشوفني بعد الأربعين
يسألني حامل ومع هذا إستمريت على التمارين الخفيفه والمشي وبعد ما كملت السنتين راح
البطن بس مو كل البطن يعني ما كنت أقدر ألبس فساتين مخصره إلا والكتل اللحميه هههههه
تظهر والله ومن القهر كنت ناويه أعمل عمليه تجميليه لبطني بس كان في شرط إني ما أحمل
مره ثانيه فتراجعت وصبرت بس ألحين بعد ما كملت أربع سنوات حملت من غير المتوقع
بس الحمدلله على كل حال عاد هني الدكتوره قالت لي هذا راح يكون أخر حمل بإذن الله وهذا
يرجع لحالتي الصحيه عاد أنا ألحين أفكر أفكر أعمل عمليه لبطني بعد الولاده والله يسهل علي وعلى كل حامل يارب<<<<<<< حكيت كل القصه:42:

المهم أختي نسايم الفجر ربي يحفظك ويحفظ لك بنتك وماتشوفي شر إن شاءالله
تحياتي لك أصغر أم
:26: :26: :26:

نجمة العمر شكرا عالمرور

الجونة ام ماجد خوفتيني ....مدام السالفة فيها حرق خلاص هونت اجل انا ناقصة كرش وحرق بعد........الله يعينا nasts الظاهر اني هونت عن الربط بعد الي قريتة ومشكورة على ردك

بنت النيل والله انك صادقة لان هذا بالفعل الي اشوفة ان عندي ترهل ....والي اعرفة ان الترهل مايروح الا بالرياضة مثل ماذكرتي بس اخاف مع رياضة البطن تنفك الغرز لاسمح الله.......وشكرا حبيبتي على ردك
rmrm2008 ياليتني ارضع بس للاسف مافيه حليب.......ومشكورة على ردك

انا الحساس ان شاء الله بسئل الدكتور عن هالموضوع بس زيارتي بتتاخر عشان كذا قلت اسئل الي مجربة منكم

اصغر ام مشكورة حبيبتي والله يسلمك من كل شر يارب ويخليلك اولادك يارب


















.

اهلا حبيبتى ...لا تبدئى اى رياضة ابدا الا بعد 3 الى 4 اشهر من الولادة وبعد استشارة طبيبك بذلك...فانا بدات رياضة بعد 9 اشهر من الولادة ...لذلك لا تتعجلى ابدا ابدا قى اجراء التمارين...ربنا معك...شكرا:26: