هل اسوي عملية ازالة شحوم ولاايش اسوي ؟!

علاج السمنة والنحافة

حبايبي انا تعبت من شي اسمه سمنه سمنتي مو طبيعيه عندي تورم في بعض مناطق الجسم بشكل موطبيعي يعني مثل الركبه تخيلوا اللي يشوفني يقول هاذي مالها ركبه ووووووالخ المهم وش تنصحوني فيه هل اسوي عملية ازالة شحوم ولاايش اسوي مع العلم ان فيني خمول بالغده الدرقيه واخذ علاج لانها تسبب السمنه تكفون وش تنصحوني
1
483

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الناذرة الذهبي
كلي كل شئ 12 ساعه وصومي 12 ساعه .. يعني من الساعه 7 صباحا حتى الساعه 7 مساء كلي كل شئ مع التخفيف من الدهون والسكريات والنشويات وركزي على الفواكه والخضروات .. ومن الساعه 7 مساء حتى الساعه 7 صباحا فققققققققققط سوائل يعني ماء او شاهي او اعشاب او عصير اناناس او تفاح او برتقال او زنجبيل وكله بدووووووووون سكر .. حتخفي باذن الله بشكل بطئ لكن بنفس الوقت محافظه على صحتك ومفرمته شهيتك للطعام .. والله ينولك اللي في بالك