حبيبتى فى اعشاب تثيره وفى اعشاب لا على حسب حلتك ولى ينسبه

لا تشيلين هم النفاس ادعي ربك وتوكلي عليه وابعدي عن اللي يتعبك كولي اللي يناسبك وحاولي يكون صحي أهم شي لاتجوعين جوع شديد ولا توسوسين وتقولين بخرب 

اختي عاشقه ياليت تنورينا بخبرتك وش الي يناسب القولون بالنفاس والله شايله هم بطني استغفر الله

انا فيني قولون عصبي واذكر بنفاسي الي فات خلطت التمرة بسمن
والله لا يوريك ابكي من الالم وسبب لي نزلة معوية والتهبت البواسير .. لذلك نصيييحة احذفي السمن نهائي من برنامج النفاس ... واستبدليه بزيت الزيتون التمرة اخلطيها بزيت زيتون مرة مريح
الفلفل والزنجبيل ممكن يهيج القولون لذلك خففي منه

ااااااه ياشمعه السمن وما أدراك مالسمن ... مرررررة يثور بطني منه