السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات عندي سؤال مقلقني مرررررررررة هل الاوربتراك (الدراجة الثابتة ) تأثر على البنت او لا
لاني لي مدة استخدمها واحس اذا قعدت العب يدخل هواء من تحت كأني متوسعة علما باني العب وانا واقفة ؟؟
واذا كانت ماتضر ايهم افضل احرك الايدي مع الاقدام او اخليها ثابتة علشان تنحف الارداف؟
شذى33 @shth33
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
والافضل تحركين الايدي مع الاقدام علشان تنحف المنطقه العلويه والسفليه بشكل متساوي