هل البنجر هو الشمندر

حبيبتي اي نعم البنجر اهو الشمندر والعصير فظيع للبشره :)

بالنسبه للعصير وطريقة عصره ان شالله البنات يفيدونج لاني صج ماعرف

مشكورررررررره يا قلبي دعيتلج.. : )

ان شاء الله البنات يفيدونا

البنجر هو نفسه الشمندر

ويتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيداً، ثم تقطيعها إلى دوائر وغمرها فى كوبين من الماء ورفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب وتناوله كلما دعت الحاجة إليه ( منقول )

وقرأت أحدى الردود للعضوات تقول فيه أنك تخلطي جزر و بنجر بالخلاط وينتج منه عصير غليظ و يمكن اول مرة لن تتقبلي طعمة . كمية الجزر : في الافطار ما يكفي لعمل كوب واحد كبير يعني تقريبا 3 حبات كبيرة . عند الغداء و العشاء ما يكفي لعمل كوبين كبار من العصير يعني تقريبا 6 حبات جزر كبيرة .
كمية البنجر : عند الافطار حبة بنجر و عند الغداء و العشاء نصف حبة بنجر

يا عمري انتي يا احلىىىىىى مشرفه

مشكوره يا قلبي و بعد ارفاق صوره والله انج خووووش بنت

تسلمين حبيبتي ونردها لج بمواضيعج

العفو حبيبتي :)