يوووووه يا بنات كيف تنامون على بطونكم
كذا الجنين ينعفص
قاعده اتخيل اشكالكم وانتو نايمين على بطونهم كيف تجي احس البطن يضايق

بنات اذا على سالفة بتنقلبون وانتوا نايمين...
مثلا اذا كنتي على اليمين حطي مخده ورا ظهرك جهة اليسار.. واذا جيتي بتنقلبين بتحسين ان في شي يعيق الحركه فبالطريقه هذي بتصحين عشان تحركين المخده يعني شلي المخده للجه الثانيه...
انا عن نفسي بدت اطوي اللحاف تحت ظهري والحمد لله..
مثلا اذا كنتي على اليمين حطي مخده ورا ظهرك جهة اليسار.. واذا جيتي بتنقلبين بتحسين ان في شي يعيق الحركه فبالطريقه هذي بتصحين عشان تحركين المخده يعني شلي المخده للجه الثانيه...
انا عن نفسي بدت اطوي اللحاف تحت ظهري والحمد لله..


الصفحة الأخيرة
والعكس النوم على البطن مايضر ولكن الحرص واجب قبل تنقلبين إجلسي وبعدها تعدلي
اما التفاف الحبل له علاقه بالتقلب اول مره اسمع فيها والله اعلم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!