آم مشـأري ..: ادري انه وزني مو كثير بس انا مو ناقصة ازيددد ودي اثبت على 50 بالضببطط ً :(
ياليت البنات يفييدوؤنـأ؟؟ ... وهل لازم انقطع عن التمر
كرون
•
ياحبيبتي كلي تمر ضمن السعرات المحدودة لك وممكن تخليه بدل الفاكهة وانتي كلي باعتدال وطبعنا يعتبر افضل من الحلويات اللي كلها دهون وسكريات وبدون اي فائده على الاقل التمر فيه فوائد بس اهم شي الاعتدال
سؤال مهم وجميييل
انا اموووت ع القهووه ولازم معاها شي يحلي بما اني بديت دايت قطعت الشكولاته واستبدلته بتمرررر
فمدري يضرر ولا لاااا
انا اموووت ع القهووه ولازم معاها شي يحلي بما اني بديت دايت قطعت الشكولاته واستبدلته بتمرررر
فمدري يضرر ولا لاااا
الصفحة الأخيرة
الين 60 يعتبر بالوزن المثالي :)