السلام عليكم ورحمة الله.....
من مده طويله وانا كنت أمشي على نظام غذائي محدد ومعين لتخفيف الوزن ولله الحمد استطعت الوصول الى الوزن المطلوب....لكن بعد ما رزقني رب العالمين بحمل...ما عدت أقدر امشي على نظامي السابق لأنه احس بدوخه منه عكس لما كنت غير حامل..سؤالي هو هل من الممكن ان الحامل تمشي على نظام غذائي معين ومحدد حتى ما يزيد وزنها...؟؟ حاولت أبحث في القسم عن مواضيع مشابهه لكن خاصية البحث لاتعمل..ارجو من تعرف تفيدني جزاها الله خيييييير........وربي يعطييييكم الف عاااافيه... :)
بيت @byt
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بيت
•
جزاك الله خير اختي نوسا....:) يعني شكلي على كل مرحله بآخذ ريجيم محدد.....
ومشكوره على ردك ......:)
ومشكوره على ردك ......:)
الصفحة الأخيرة
حبيبتي ادخلي على هذا الرابط واقري الردود فيه رد لبنت الكويت
كاتبه فيه رجيم للحامل
ان شاء الله يعجبك
واهم شئ انك تخلين بالك على البيبي وعلى صحتك وحتى لو صار
زياده شويه بالوزن مو اشكال باجر تولدين ان شاء الله بالسلامه
وبعدها تعملين رجيم على كيفك
بس يكون رجيم للمرضع :wink: