اختي انا بحملي اتبع الحميات عشان الحمل يعني زي الرجيم بالضبط ا سكريات ولا نشويات ولاشيء بس المشيء لا
ولمن اولد جسمي يصير مره حلوه وحتى فترة الحمل بعدين احلف ارجع كل الي حرموني منه ههههه

رفع لعيونك ان شاء الله البنات يفيدونك

رفع لعيون المتان والحوامل

الطبيبه قلتلى خففى من النشويات والمقليات لكن ماينفعش تعملى ريجيم لانه بيضر البيبى
اما المشى فاظن ان مافيش منه مشكله طالما الحمل كويس وسليم

كلي اكل صحي ومفيد وباعتدال يا قلبي ..
والريجيم قرأت انه ممنوع علشان صحة الام والبيبي ..
والمشي حسب دكتورتي من الرابع ولحد السادس مفيد .. وبعد دخول السابع خففي مشي لحد نص الثامن او اول التاسع ..