هل الحليب بالعسل يزيد الوزن

هلا فيك على حسب الجسم فيه ناس لو تاكل اي شئ على طول تسمن وفيه ناس العكس

اهلا

حسب نظامك بالعموم
اذا اكوله وكسوله يسمن

اذا حركيه وخفيفه يدك بالأكل بالعكس

هو فيه سكر و دهون
لو هو مع باقي اكلك ..ضمن الغرامات اليوميه المعتدله

السكر ٤٠ غرام
الدهون ٨٠ غرام


مايضرك ولايسمنك ان شاء الله.


لو اكلك يتعدى ، او حركتك جدا بسيطه
طبيعي يسمنك

على فكرة عسل السوبرماركتات معظمه صناعي ..

اذا تاكلينه للجمال او الصحه
اشتري من مزارع منطقتكم

وغالبا غاااالي ب ١٠٠ اقل شي وفوق
بس انه اصلي عاد👍

قلة الحركة هي الي تزيد الوزن

والأكل الكثير