حبيبتي ...
وقت الدوره ,,,اذا قطعتي الملح من اكلك قبلها ب اسبوع واثناء الدوره ...
صرتي تاكلي خضار و فواكهه مع بروتينات من غير زيوت او نشويات.. نزولك وقت الدوره رح يكون اسرع من نزولك من غير الدوره ...لان الاحتباس يصير نتيجه الملح الي يحبس الماء
وذا الشي انا دارسته حبيبتي .. ومطبقته ع ناس كثيره يالغاليه :26:

:29: :32: انه وزني ينقص وقت الدورة

مشكووووووووووووووووووووووووورة الله يسعدكم دوم مو يوم يارب من جد افدتوني