: هل الرز يكبـــــــر البطن(الكرشة) بصراحة ما اقدر اترك الرز(الكبسة) اذا كان يكبرها ما هو الحل
هل تعرفون رز ما يكبر البطن(الكرشة) لاني مستحييييييييييييل اتركها:(
ام فييصل @am_fyysl
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماعتقد
لانه ربيعتي ودرت الخبز
وغداها وعشاها عيش
خفت كرشتها الصراحه
لانه يقولون الخبز صعب هضمة ف عسب جي يسوي كروش
لول
الله يعينا
لانه ربيعتي ودرت الخبز
وغداها وعشاها عيش
خفت كرشتها الصراحه
لانه يقولون الخبز صعب هضمة ف عسب جي يسوي كروش
لول
الله يعينا
ليااان
•
كلي رز ابيض اكثر شي وخففي البهارات والكشنة ماذبحنا الا الكشنة
وحاولي 3 مرات بالاسبوع او اقل
وحاولي 3 مرات بالاسبوع او اقل
مايكبر البطن الا الكرش
انا كنت اكل رز صحن كامل
و كرشتي كبيره
بعدها سويت رجيم التخفيف
يعني اكل6ملاعق بس
واذا تحبينه بالمره خليها10ملاعق بس لا تملين الملعقه حطي ربع ملعقه اونصها رز مع لحمه
وقبل ماتاكلين ابدي بسلطه
حسيت فرق واجدماشاءالله
وكنت السوي تمارين بس الحين راح يرجع كل شي
تبين نصيحه قللي رز او اقطعيه
وامشي وسوي تمارين بطن
انا كنت اكل رز صحن كامل
و كرشتي كبيره
بعدها سويت رجيم التخفيف
يعني اكل6ملاعق بس
واذا تحبينه بالمره خليها10ملاعق بس لا تملين الملعقه حطي ربع ملعقه اونصها رز مع لحمه
وقبل ماتاكلين ابدي بسلطه
حسيت فرق واجدماشاءالله
وكنت السوي تمارين بس الحين راح يرجع كل شي
تبين نصيحه قللي رز او اقطعيه
وامشي وسوي تمارين بطن
مايكبر البطن الا الكرش انا كنت اكل رز صحن كامل و كرشتي كبيره بعدها سويت رجيم التخفيف يعني اكل6ملاعق بس واذا تحبينه بالمره خليها10ملاعق بس لا تملين الملعقه حطي ربع ملعقه اونصها رز مع لحمه وقبل ماتاكلين ابدي بسلطه حسيت فرق واجدماشاءالله وكنت السوي تمارين بس الحين راح يرجع كل شي تبين نصيحه قللي رز او اقطعيه وامشي وسوي تمارين بطنمايكبر البطن الا الكرش انا كنت اكل رز صحن كامل و كرشتي كبيره بعدها سويت رجيم التخفيف يعني...
عن نفسي ودرت العيش نهائيا وما صرت
آكله لا عيش أبيض ولا أحمر ولا أصفر
واستبدلته بخبز أسمر.... الصراحه إحنا
الخليجيين ما ذبحنا ومتنا غير هالعيش....
آكله لا عيش أبيض ولا أحمر ولا أصفر
واستبدلته بخبز أسمر.... الصراحه إحنا
الخليجيين ما ذبحنا ومتنا غير هالعيش....
الصفحة الأخيرة
يعني بالاسبوع يوم او يومين
بس ما اظن انه يكبر الكرشة
بس بحدود يعني مو وايد