منـــى غالية
منـــى غالية
في الحركة بركة والرقص كله حركة لكن الرقص بنحف الخصر والورك ممكن لو هزيتي منيح :) اما الافخاذ والايدين والصدر ما بتحركيهم منيح بالرقص هيك انا بشوف وعلى فكرة اختي بتضل ترقص وقت تعمل دايت كل شي بينحف فيها الا المناطق الي ذكرتها من قبل
في الحركة بركة والرقص كله حركة لكن الرقص بنحف الخصر والورك ممكن لو هزيتي منيح :) اما الافخاذ...
غريبة
كيف بترقص بدون ما تحرك ايديها ورجليها ؟
يعني الصدر في كم حركة بينعملوا بالصدر بس مش كتير لكن الايدين طول الوقت بيهزوا والافخاد كمان
ورقصني يا جدع :icon28:
اميره الـــورد
سبحااان الله
قوية الارادة 1979
سبحااان الله
سبحااان الله
مزبوط بيتحركوا بالرقص بس متل الخصر بتكون حركتهم؟؟؟
اكيد لا
الخصر ما بوقف هزهزة طول الوقت لكن الايدين والافخاذ بكونوا بدرجة اقل والايدين بس تحريك ناعم مش مصارعة يعني ولا ملاكمة
هاد كان قصدي بانه حركتهم اقل.

على العموم انا نقلت تجربة صارت قدامي واستمرت لسنتين يعني مش فترة ووقفت
الدبدوبه10
الدبدوبه10
الله ينحفني
(امووله)
(امووله)
رررررررفع