هل الرياضة ترهل الجسم بسبب000000

عن تجربتي .. رياضة الايروبكس اذا بديتي تلعبينها و بعدين تركتيها ، تمتنين بعدها .. بس استعمال الاجهزه ما تأثر .. بس اعتقد انج تحتاجين تسوين رياضة شد البطن بس

انا بصرااحه سويت ريااضه قبل سنه تركتها بس ماسمنتني ولا رهلت جسمي ابد!!!!!!
واحياانا اشترك بالنادي لمده شهرين اروح واترك ماايترهل جسمي يمكن صح اسمن شووي
يعني بس بالمقااسات بس ماايبين اني سااامنه!!!!او انه يترهل!!!!!!
عاادي انا العب رياضه وارجع عمري ماستمريت ولا ترهل جسمي ولا هم يحزنون ومادري عااد!!

السيدة ماما وليان جزاكم الله خير على الرد السريع واتمنى من باقي الاخوات المشاركه حتى نستفيد وشك0000000000000را