mram1 @mram1
محررة برونزية
هل العنب يؤثر على الرجيم
انا باديه في رجيم وبصراحه اني احب العنب كثير هل يؤثر على الرجيم الله يجزا من ترد علي خير
5
13K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بعرف انو السكر كتيييير في العنب .. ممكن تسألي أخصائيات التغذية ...:)
بالتزفيق يارب
بالتزفيق يارب
لا العنب معرووف داايم اخصائيات التغذيهـ يمنعونه من الرجيم
مثلا معروف كلي كل انواع الفواكه ماعدا الموز والمانجو والتين والعنب
مثلا معروف كلي كل انواع الفواكه ماعدا الموز والمانجو والتين والعنب
الصفحة الأخيرة
إذا كان نظام حساب السعرات .. لازم تحذفين سعرات حرارية كثر ما أكلتِ عنب
عموماً العنب سعراته عالية وفيه نسبة سكر مرتفعة.