هل الفشار ينحف

حسب علمي لا

ما عندي فكره

حبيبتي الفشار معروف يتخنن

لاياعمري ماينحف بلعكس يسمن لانو فيه زيت

لالالالا .. الفشار لا يتخن ولا ينحف

اختي الفشار مادة مسلية وشكلها غير منتظم ولما تاكليها الجسم يحس انو اكل كميات كبيرة وبيشعرك بالشبع يعني بيخدع الجسم ..
بس طبعا خففي زيت عليه عشان ما يعطيكي سعررات عالية

انا تقريبا كنت اكله يوميا وانا اعمل تخفيف ورياضة وما زااد وزني ابدااا