اهتمي بالتغذية الجيدة انتي و زوجك...
شوفي في النت الأشياء الي تساعد
فلفل
زنجبيل
عسل
مكسرات
موز
جرجير
الحلبه
الثوم
حاولي تسوي رياضة كل يوم، و رجيم خاص خالي من السكر، و تقربي من ربك. ولا تهتمي بالحمل متى ما جاء استبشري...اهتمي ذي الفترة بنفسك و روحك.
شوفي في النت الأشياء الي تساعد
فلفل
زنجبيل
عسل
مكسرات
موز
جرجير
الحلبه
الثوم
حاولي تسوي رياضة كل يوم، و رجيم خاص خالي من السكر، و تقربي من ربك. ولا تهتمي بالحمل متى ما جاء استبشري...اهتمي ذي الفترة بنفسك و روحك.
الصفحة الأخيرة
انتو مو بكبار ومو لازم تكثرو العيال ولا لازم تلحقو عمركم وتكثرو مالها داعي صدقيني
لا تخلي تفكيركم كذا
عيشي حياتك و عادي جيبو ٢ واذا كثرو ٣ يكفونكم وتلحقو علئ مسوولياتهم وتعطوهم حقهم بالدلع والاهتمام والاستماع وانتو بعد تعطو نفسكم وقت و جهد و وناسه
بس لو سويتي زي الي صاير حولنا لازم اكثر عيال الحق عمري زي فلانه معاها ٦ ماراح تلاقي راحه لا بيومك ولا بنفسك وبتقصري معه وهو بيقصر معك وعيالكم كمان ماراح يكون فيكم طولت بال لهم وراح تنقصهم اشياء
العيال يبغون الكثيررررر وحنا نجيبهم عشان نعيش معاهم حياتهم و نبسطهم مو عشان ينضلمو زي ما انظلمنا حنا وانحرمنا من اشياء
و انتي وزوجك بعد يبغالكم وقت وراحه تعيشو حب و وناسه وطلعه و حتئ لو في البيت تبغون راحه وحياه حلوه مافيها ضغط
وشوفي بنفسك الي عيالها كثير كيف وضعها هيا وعيالها والي عيالها محدودين كيف وضعهم
نصيحتي لك والله ييسرلكم الي فيه خيره لكم ويرزقكم بالي تتمنو