هل الماش يسمن؟<<الله يفرج همه ويرزقة الي تبي الي ترد

استخدميه وان شاء الله تسمنين انا استخدمه حاليا مع خلطة حلم بدون تفسير (بدل الحلبه احط ماش)
تعالي لموضوع لا للنحافه نعم للرشاقة وان شاء الله تستفيدين كثير

اي ياعمري يزيد الوزن مع الماش هو مرررررره صحي للعظام بس للأسف مشكلته انه يحبس الاملاح داخل الجم عشان كذا الوزن يزيد

والله اللي اعرفه انه يسمن خاصة مع المكسرات مثل الكاجو والفستق لانهم فيهم سعرات كثيييييييير
واختي استخدمته وسمنها كانت تاخذه وهي نفاس مع ادوية النفاس


تكفين ادعيلي بشوفة امي يـــــــــــــــــــــــــارب

انا والله سمعت بالماش انه يسمن

الي تبي تسمن فيه حبوب مره حلوه تزيد اوزن بأذن الله