**همسة حنان**
**همسة حنان**
رفع والله يسمنك ويسمني على خير
رفع والله يسمنك ويسمني على خير
جزاك الله خيرا

أنا سمعت أنه يسمن بس يخرب

وابي اتاكد هل هو يخرب ولا لا





اللهم امين

جزاك الله خيرا
**همسة حنان**
**همسة حنان**
رفع والله يسمنك ويسمني على خير
رفع والله يسمنك ويسمني على خير
رفـع
ردينة19
ردينة19
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياليت اللي جربت الماش للتسمين تعطينا تجربتها هل سمنت ولا لا وهل سبب افرازات ؟؟ سمعت أنه يسمن بس يخرب وينزل افرازات والله يجزاها كل خير اللي تفيدنا بتجربتها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياليت اللي جربت الماش للتسمين تعطينا تجربتها هل سمنت ولا لا وهل...
up
عذبة بمشاعري
عذبة بمشاعري
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياليت اللي جربت الماش للتسمين تعطينا تجربتها هل سمنت ولا لا وهل سبب افرازات ؟؟ سمعت أنه يسمن بس يخرب وينزل افرازات والله يجزاها كل خير اللي تفيدنا بتجربتها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياليت اللي جربت الماش للتسمين تعطينا تجربتها هل سمنت ولا لا وهل...
الماش مفيد للعظام والكسور والم الظهر وايضاً للتسمين ويمكن ان يستخدم مطحون أو مطبوخ أو يوضع مع الاكل او مع الطبيخ أو عمله كشوربة ولكن انا افضل للتسمين أن يستخدم مع التمر (يطحن 5ملعقة من الماش ويفرم التمر أو العجوة ويخلط الكل مع قطعة زبدة مع السمسم وتكور أو تصبع الى اصابع ويتناول منها كلما استطعتي طوال اليوم ).


يطحن دون تحميره على النار .أما بالنسبة لاستخدامه في اثناء الحمل فيفضل عدم استخدامه اثناء فترة الحمل وانما يستخدم بعد الولادة اثناء فترة النفاس لتنظيف الرحم.
*والكمية تناولي منه حسب الرغبة دون التقيد بالكمية على الاقل 2 في اليوم


منقول هالكلام من اخصائية تغذية بمنتدى اخر

وإن شاءالله اكون أفدتك
AHLAM2010
AHLAM2010
كل عام وانت بخير.. انا جبت عشبـة الماش للتسميــن.. أبي طريقه مضمونـه لـإستعمالها عشان اسمممممن قبل العيد.. ابي نظام ينفع مع رمضـآن.. وحبوب الخميره قريت للدكتور جابر انها تنـآكل قبل الوجبه والبنات يقولون بعد الوجبه ولاعرفت اتبع اي فيهم علمـآ بـأني استخدمتها مدة اسبوعين بعد الـأكل ولاتغير شي.. ياليت تفيدوني.. والماش ايهم افضل اخذه مطبوخ ولاني.. الله يسعدكم..
كل عام وانت بخير.. انا جبت عشبـة الماش للتسميــن.. أبي طريقه مضمونـه لـإستعمالها عشان اسمممممن...
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
لو سمحتم مين جربت الماش للتسمين ياليت اي وحده جربته تكتب ايش النتايج الي صارت معها