# لؤلؤه #
# لؤلؤه #
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته لو سمحتم مين جربت الماش للتسمين ياليت اي وحده جربته تكتب ايش النتايج الي صارت معها
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته لو سمحتم مين جربت الماش للتسمين ياليت اي وحده جربته تكتب ايش...
والله كلنا نريد نزيد 3 كيلو او اربع
يعني ماعرف شلون ..... ......
وشهيتي مو شي يعني اكل طبيعي ...
لذلك ادور اكل خفيف ويحتوي سعرات كثبره
حتى اوكع عليه فد وكعه ههههههههه يعني سمسميه ... الجلي ياريت اعرف يحتوي سعرات لو لا؟
احلى رغوود
احلى رغوود
كل عام وانت بخير.. انا جبت عشبـة الماش للتسميــن.. أبي طريقه مضمونـه لـإستعمالها عشان اسمممممن قبل العيد.. ابي نظام ينفع مع رمضـآن.. وحبوب الخميره قريت للدكتور جابر انها تنـآكل قبل الوجبه والبنات يقولون بعد الوجبه ولاعرفت اتبع اي فيهم علمـآ بـأني استخدمتها مدة اسبوعين بعد الـأكل ولاتغير شي.. ياليت تفيدوني.. والماش ايهم افضل اخذه مطبوخ ولاني.. الله يسعدكم..
كل عام وانت بخير.. انا جبت عشبـة الماش للتسميــن.. أبي طريقه مضمونـه لـإستعمالها عشان اسمممممن...


سلااام ..
بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته
انا حمسته وطحنته ..
بس شلون اكله
في ناس يقولون مع الحليب ووناس مع الزباي
وناس يقولون خذي ملعقة وابلعيها مع موية

اللي جربتووه وزدتوو افيدوني
ضحكت امي تشيل همي
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس يقولون مع الحليب ووناس مع الزباي وناس يقولون خذي ملعقة وابلعيها مع موية اللي جربتووه وزدتوو افيدوني
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس...
رفع وانا ودي اعرف نفس الحاله
مشكوره يالغلا ع الموضوع
حلاوتي بشقاووتي
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس يقولون مع الحليب ووناس مع الزباي وناس يقولون خذي ملعقة وابلعيها مع موية اللي جربتووه وزدتوو افيدوني
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس...
ايام الدوره اشربه مع الحليب واكل معه تمره مع سمن طريقة (ام رغد وامل)
مره خلطة مع خلطة الحلاوه الطحنيه والمكسرات وصح سنمت بس للاسف طلعت كروشه ونحفت بس الكرش باقيه

اخاف انها من الماش والله احترت فيه


على فكره انا بس اطحنه ما احمسه ولا شي
حلاوتي بشقاووتي
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس يقولون مع الحليب ووناس مع الزباي وناس يقولون خذي ملعقة وابلعيها مع موية اللي جربتووه وزدتوو افيدوني
سلااام .. بناات انا شريت ماش بس مو عارفة كيف طريقته انا حمسته وطحنته .. بس شلون اكله في ناس...
...............................