مساء الخيرات
بنات حابه اسألكم عن رياضه المشي مع الريجيم
كثيرررررر يقولوا لمن تمشي ساعه متواصله ماينزل الوزن
يعني من خلال تجربتكم الي تمشي ساعه او اكثر باليوم سواء متواصله او متفرقه هل يعيق من نزل الوزن او يبطئ
نزوله
اعطوني تجاربكم
كلاسيكيه. @klasykyh_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كادي - ورد
•
لا يعسل بالعكس كل مامشيتي اكثر خسيتي اكثر انا ليا فترة امشي كل يوم ساعة ونصف والحمد لله وزني نزل كثير
لا يعسل بالعكس كل مامشيتي اكثر خسيتي اكثر انا ليا فترة امشي كل يوم ساعة ونصف والحمد لله وزني نزل كثيرلا يعسل بالعكس كل مامشيتي اكثر خسيتي اكثر انا ليا فترة امشي كل يوم ساعة ونصف والحمد لله وزني نزل...
ماشاء الله تبارك الله
شي ممتاز حمستيني الله يعطيك العافيه
خفت لايكون يثبت الوزن
مشكوووووووره
شي ممتاز حمستيني الله يعطيك العافيه
خفت لايكون يثبت الوزن
مشكوووووووره
حبيبتي
انا كنت امشي
ساعه وساعه ونص وساعتين على فترات مختلفه
وفي كل مره كنت انزل
وكل ما مشيت اكثر انزل اكثر
والله من تجربه
انا كنت امشي
ساعه وساعه ونص وساعتين على فترات مختلفه
وفي كل مره كنت انزل
وكل ما مشيت اكثر انزل اكثر
والله من تجربه
الصفحة الأخيرة