صَبرگ يا اللـه💕
هو بس فعل الاسباب ناس مره تنصح بالمشي والدرج والقرفصاء
هو بس فعل الاسباب ناس مره تنصح بالمشي والدرج والقرفصاء
فعلاً هو سبب... ان شاء الله بسوي تتمرين القرفصاء وربك يسهل... تشكري اختي
قهوه..
قهوه..
امشي ببيتك
تمارين القرفصاء واذا الجنين نازل بالحوض
ان شاء تمام
اهم شي الراحه النفسيه والتغذيه
وورد الولاده وربي يسهلك ولادتك