هل المعمول يسمن؟

سكر ودقيق وزبده وتمر بس كل شي باعتدال مايضر

المعمول مكوناته دسمه : زبده و سكر ودقيق وتمر
خذي لك قطعتين صغار مع قهوه باليوم مناسبه اما كثرته متعبه وممكن تسبب لك زياده وزن
و زيادة السكر سبحان الله تبان ف البطن والارداف :(
ف نصيحه قطعتين تكفي .. دعواتك انحف بصحه وعافيه

اي نوع اكل تكثرين منه ممكن يزيد وزنك
كيف لو كان النوع مكوناته دسمه عباره عن طحين وزبده وسكر وتمر
كلي معمول لكن بإعتدال يكفي قطعه وحده باليوم كليه مع قهوتك
واكيد لا تهملين الرياضه والحركه لانها هي اللي بتساعد جسمك يستهلك السعرات الزايده ويحرقها ويمنع تراكمها

يسمن كثيرررر احذري