انا شايفه لابعيني صحه ونشاط انا غيالي اكل صحي مرضي وخمول مع اني فحصتهم مافيهم شي ماشالله اكيد الحليب له دور بالحيويه والنشاط
طيب يا ام خالد لاتكسبي ذنب اولادك بالسكر اذا تبغي تسمنيهم ضيفي على اي شي ياكلوه سمسم مطحون وباذن الله يخنو
وكل صباح شربيهم عصير برتقال وحطي معاه حلبه بدون ماينتبهو ومعروف ان الحلبه تسمن وتنقي الدم وفوائده روووووووووعه تحسن البشره والشعر كمان
فانتي برايك ايش الافضل الحلبه ولا السكر ؟؟؟
وكل صباح شربيهم عصير برتقال وحطي معاه حلبه بدون ماينتبهو ومعروف ان الحلبه تسمن وتنقي الدم وفوائده روووووووووعه تحسن البشره والشعر كمان
فانتي برايك ايش الافضل الحلبه ولا السكر ؟؟؟
الصفحة الأخيرة
اما السكر يختي مايحتاج لها ذكاء ولا فلسفه معروف خطورته عالكبار قبل الصغار
وش الفايده انفخ واسمن عيالي بدون مااهتم بصحتهم وسلامة اجسامهم
أي طفل يسمن اكيد حينور وجهه وتحسين فيه اشراقه
لكن هل سألتي نفسك كيف صحته من جوه ؟! وايش تأثير هالسكر على اعضائه عالمدى الطويل ؟!
والموكا اذا من المغلفات الجاهزه ترى اغلب الانواع تحتوي على الكافيين وهذي كمان مو زينه للاطفال وتعتبر ماده منبهه
ونصيحه ان كنتي ودك يسمنون اعطيهم عالاقل شغلات طبيعيه
مثل حليب بالموز , بالمانجا , زبيب , فطاير جبنه شغل بيت وكثري معاها السمسم
رز , بطاطس , معكرونات , عسل مع خبز نخاله او شوفان , زبادي مع فواكه مجففه
اما حليب بسكر وموكا اعتبره اهمال من الام ودليل على ان اخر همها صحة اطفالها