امراض القلب نسبة الاصابه بها لدي الرجال والنساء متساويه وامراض القلب هي السبب الاول والرئيسي لوفيات النساء فوق سن 65 عاما , ومرض القلب يتتطور لدي النساء في مرحله متاخره من حياتهن و ارتفعت نسبة الاصابه بامراض القلب من عمر 35 الي 55 في العقدين الاخرين بنسبه كبيره مثل الاصابه بجلطة القلب للنساء لذلك علي النساء الاهتمام بالصحه العامه بشكل افضل .
يقدر عدد النساء اللاتي يعانين من نوبات قلبية سنويًا بأكثر من 400000 امرأة. الحالة هي في الواقع واحدة من أكثر الحالات فتكًا ، وهي واحدة من أهم القتلة للفتيات سنويًا كما ذكرنا ، يبدو أن عمر السيدة يشكل فرقًا في الاصابه بامراض القلب فقد تحدث اعراض قصور القلب للنساء في سن متاخر , و ايضا بمجرد أن تمر السيدة بانقطاع الطمث ، تظهر احتمالات الإصابة بمشاكل القلب النامية بشكل كبير, في الواقع يبدو أن حالة القلب لدى النساء تكون أكثر فتكًا من حالة القلب لدى الرجال , بالنسبة لطريقة تطور الحالة ، فإنها تختلف قليلاً عن كيفية تطورها داخل الذكور .
يميل المرض عند الذكور إلى التطور داخل الشرايين التاجية الرئيسية الأكبر ، ولكن مع النساء يميل إلى التطور داخل الشرايين الأصغر , قد يكون هذا هو السبب وراء وجود حالات وفاة في النساء أكثر من الرجال يبدو أن الافتقار الكامل للفهم لا يساعد العديد من السيدات لأنهن يعتقدن أنه لن يؤثر عليهن وإذا لم يكن الأمر خطيرًا بشكل خاص,لذا ما الذي يتم القيام به في كثير من الأحيان؟ .
قد تكون حالة القلب بشكل عام لدى النساء مشكلة كبيرة على الرغم من نقص البيانات لدى الأشخاص حول هذا الموضوع. يجب على النساء البدء في التفكير في صحتهن وعن طريق اختيار نمط حياة صحي سيساهمن في منع الحالة ولاحظ الباحثون أن النساء المدخنات معرضات للإصابة بالنوبة القلبية ثلاث مرات أكثر من النساء غير المدخنات، في حين أن إصابتهن بضغط الدم المرتفع، يرفع من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بحوالي 83% .
أعراض الازمات القلبية عند النساء
تظهر الأعراض عند النساء في كثير من الأحيان عند الراحة، أو حتى أثناء النوم، بشكل أكثر من الرجال. يمكن أن يلعب التوتر دورًا في إثارة أعراض النوبة القلبية لدى النساء نظرًا لأن النساء لا يعترفن دائمًا بأعراض النوبات القلبية، فغالبًا ما يأتين إلى غرف الطوارئ بعد حدوث تلف في القلب , وأيضًا نظرًا لأن أعراضهن تختلف غالبًا عن الرجال، فقد تُشخَّص إصابة النساء بأمراض القلب بشكل أقل من الرجال .
- التعرق
- ضيق النفس
- السعال أو العطس.
- عُسر الهضم
- الشعور بالقلق
- تورم في أحد الذراعين أو كليهما
- ألم في الصدر وشعور بالضغط في المنطقة
- عدم الارتياح في مناطق الرقبة والفك والكتف وأعلى الظهر والبطن
عوامل الخطورة المتعلقة بالإصابة بأمراض القلب لدى النساء
- التدخين : التدخين عامل يزيد خطر مرض القلب لدى النساء أكثر من الرجال.
- قلة النشاط (الخمول): قلة الأنشطة البدنية عامل خطر رئيسي مرتبط بمرض القلب. وجدت بعض الأبحاث أن النساء أقل نشاطًا من الرجال.
- داء السُّكَّري: النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بمرض القلب بالمقارنة مع الرجال. ونظرًا لأن مرض السكري قد يغير طريقة شعورك بالألم، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية صامتة - دون أعراض.
- الأمراض الالتهابية: قد يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة وغيرها من خطر الإصابة بمرض القلب لدى الرجال والنساء
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب للنساء
- حافِظْي على وزن صحي
- تحكمي في توترك
- قللي من شرب الكحوليات
- أقلعي عن التدخين
- اتَّبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام
أنشطه يومية للوقايه من أمراض القلب
- استخدِم الدَّرَج بدلًا من المصعد.
- امشِي أو استخدِم دراجتك للذهاب إلى العمل أو للقيام بالمهمات.
- امشِ في مكانك في أثناء مشاهدة التلفاز.
هل العلاج يقلل من امراض القلب للنساء
بعض الادويه قد تقلل من خطر الاصابه بالقلب لدي الرجال مثل ادوية الكوليسترول , ولكن لا يوجد اي ادله متوفره بشكل كافي تتدعم فعالية هذه الادويه عند اصابه النساء بامراض القلب , واذا كنتي تعرضتي لنوبه قلبيه سابقا فقد تخفض ادوية الكوليسترول خطر الاصابه بنوبه قلبيه جديده .
تناول الأسبرين للوقاية من مرض القلب في النساء
إذا كنتِ قد تعرضت لنوبة قلبية، فقد يوصي طبيبك بتناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًّا للمساعدة في منع الإصابة بأخرى. لكن الأسبرين يمكنه أن يزيد من خطر النزيف. لذلك، لا ينصح بالعلاج اليومي بالأسبرين للنساء اللائي لم يُصبن أبدًا بنوبة قلبية,ولكن لا تبدئي أبدًا في تناول الأسبرين للوقاية من مرض القلب من تلقاء نفسك. تحدثي مع طبيبك حول مخاطر وفوائد تناول الأسبرين .