كلام مو صحيح
اجل الي ينام ع البطن بتنمسح بطنه😉
كلام مو صحيح
اجل الي ينام ع البطن بتنمسح بطنه😉
اللي ينام على بطنه يقولوا تمسح الصدر وربي سمعتها😂
الحين بلشنا مالنا الا الجنب الايمن منها سنه ومنها نحافظ على انوثتنا😝
الحين بلشنا مالنا الا الجنب الايمن منها سنه ومنها نحافظ على انوثتنا😝
نصيحتي سوي رياضة انتي اتبعي نظام غذائي من دون حرمان وسوي رياضة ماقولك كل يوم سوي لا على الأقل كل ثلاث ايام بالأسبوع وفيه رياضة لكل مناطق الجسم ابحثي عنهاوتعلمي كيف تسويها راح تشوفي نتائج تسرك ان شاء الله ^_^
ماله اي علاقه بنوم الظهر
اعرف بنات اجسامهم نحيفه بس من ورا كبيره جداً من كبرها ودهم بشي يخففها ولو نومة الظهر تخففها كان راحت خلفياتهم
السالفه كلها من اصل بنية الجسم وحجم او كتلة العظم والعضلات سبحان الله ربي خلقنا وميز كل جسم بشكل معين
اللي يجي جسمها مثل الكمثرى والساعه الرمليه واللي مثل الموزه والتفاحه
لا تتعبين نفسك بالتفكير نامي على الجنب اللي يريحك واذا تبين تبرزينها مالك الا التمارين اللي توقفين وتبعدين رجولك شوي ثم تجلسين كأنك على كرسي ثم توقفين هذا التمرين يبرزها شوي
اعرف بنات اجسامهم نحيفه بس من ورا كبيره جداً من كبرها ودهم بشي يخففها ولو نومة الظهر تخففها كان راحت خلفياتهم
السالفه كلها من اصل بنية الجسم وحجم او كتلة العظم والعضلات سبحان الله ربي خلقنا وميز كل جسم بشكل معين
اللي يجي جسمها مثل الكمثرى والساعه الرمليه واللي مثل الموزه والتفاحه
لا تتعبين نفسك بالتفكير نامي على الجنب اللي يريحك واذا تبين تبرزينها مالك الا التمارين اللي توقفين وتبعدين رجولك شوي ثم تجلسين كأنك على كرسي ثم توقفين هذا التمرين يبرزها شوي
الصفحة الأخيرة
اجل الي ينام ع البطن بتنمسح بطنه😉