ام لمى الغاليه
•
اب
الاكيد ان الجسم في الشتاء يحرق اكثر لانه يحتاج للطاقة لتدفئة الجسم
والسبب ان الغالبية ماينزل وزنهم او يزيدون في الشتاء انهم يجوعون بسرعة
فياكلون اكثر وسعرات حرارية عالية ومجهود اقل فيثبت او يزيد الوزن بدل ماينقص لاكن لو التزمو بالحمية اكيد راح ينزل الوزن اسرع من وقت الصيف
والسبب ان الغالبية ماينزل وزنهم او يزيدون في الشتاء انهم يجوعون بسرعة
فياكلون اكثر وسعرات حرارية عالية ومجهود اقل فيثبت او يزيد الوزن بدل ماينقص لاكن لو التزمو بالحمية اكيد راح ينزل الوزن اسرع من وقت الصيف
الصفحة الأخيرة