اخت ضحكتي تبكيهم
مشكورين جميعا كله من ذوقكم الحلو <<استحت
اللي تقول كم طولك والله ماعرف بس متوسطه الطول واللي تقول مستحيل رجال وزنه بالاربعين الا زوجي اولهم وزنه 48 واخوه وزنه 45 بس زوجي حلو جسمه وعاجبني ولو يمتن مابيعجبني 
اخت ضحكتي تبكيهم
مشكورين جميعا كله من ذوقكم الحلو &lt;&lt;استحت اللي تقول كم طولك والله ماعرف بس متوسطه الطول واللي تقول مستحيل رجال وزنه بالاربعين الا زوجي اولهم وزنه 48 واخوه وزنه 45 بس زوجي حلو جسمه وعاجبني ولو يمتن مابيعجبني 
مشكورين جميعا كله من ذوقكم الحلو &lt;&lt;استحت اللي تقول كم طولك والله ماعرف بس متوسطه الطول...
واحيان يابنات اذا زعلت وعصبت يقول امزح معك 
مدري هو بس يبي يغيضني والا صادق 
الدنيا ذي حوسه
اذا تبغين تعرفين اذا وزنك طبيعي او لا 
شوفي طولك بالسانتي متر 
ووزنك بالكيلو جرام 

نقصي من دولك 105 سانتي 
ويسير ذا الوزن المثالي لك 


مثلا طولك 154 سانتي 
يسير وزنك 154-105= 49 
الوزن المثالي لك هو اربعه كيلو اقل من الوزن الي طلع لك وكمان اربع كيلو اكثر من الوزن الي طلع لك 
يعني من 45 الى 53 كيلو 

عاد انتي احسبيها لطولك وشوفي 

وكمان احسبيها لزوجك
اذا طوله 160 
فوزنه اقل شي لازم يكون 60 
لان حساب الوزن للرجل غير عن المرأه 
الرجل يكون طوله -100 
فاذا طوله 160-100= وزنه يكون 60 
وتحتها اربعه كيلو وفوقها سته كيلو 
يعني من 56-67 يكون مره تمام 
خرأإفيــهُ
خرأإفيــهُ
جسمك يسمى الرويان يعني يجنن

اذا قالك كذا مرة ثانية قوليلة انت امتن انت وعصاقيلك لوعت كبدي
more sweet
more sweet
انت اوصلي للوزن المطلوب واعملي رياضه واهتمي في نفسك وفيه افضل شي