السلام عليكم
بناات هل انتم مثلي ؟؟؟؟ الاحظ هالفتره مثل الشي على عيوني بحيث اني ماشوف عدل ؟؟؟ وهالحاله جتني لما كنت حامل يعني اذا فيه مسافه ماعرف اقرا شي من بعيد وبعدين لما ولدت صار وضعي طبيعي والحين نفس الشي مع اني مو حامل اقول يمكن بسبب اللاب توب ؟؟؟ هل انتوا كذا ؟؟ يعني فتره يصير النظر مو طبيعي وبعدين ممكن يرجع الوضع طبيعي ... وش السبب الاساسي مع ان الحين صار لي فتره على هالحال ؟؟؟هل ممكن احيانا ضعف النظر يكون مؤقت ولحاله يرجع مثل ماكان ؟؟ ولا ايش بالضبط الي صاير ؟؟ وسؤالي الثاني هل فيه طريقه تقلل من مضار الاشعه او الضوء من اللاب توب ؟؟

لينا وعدنان @lyna_oaadnan
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



عنيده
•
انا مثلك تمر علي هالحالات بس لازم ماتطولين وانتي مركزه بالشاشه يعني كل شوي طالعي لبعيد و غمضي عيونك والتمارين اللي ذكرتها الأخت رااائعه.ولازم يشوفك دكتور عيون لاااااااااااااااازم لأنه خطر تهملين نفسك.
وبالنسبه لمضار الأشعه:09:
تدرين انو لازم تحطين سن بلوك لأنه يأثر على البشره والعيون بشكل كبير
واعتقد فيه شي ينحط على الشاشه زي الستيكر يمنعها او يقللها
وسلامتك ياقمر
:)
وبالنسبه لمضار الأشعه:09:
تدرين انو لازم تحطين سن بلوك لأنه يأثر على البشره والعيون بشكل كبير
واعتقد فيه شي ينحط على الشاشه زي الستيكر يمنعها او يقللها
وسلامتك ياقمر
:)

مشكوورات والله يعطيكم العافيه
مافضل اروح للدكتور ويقولي يبي لي نظاره ...... لان مجرد فتره تجي لي هالحاله ..
ياريت بنات تفيدوني بشي يقلل مضار الاشعه من اللاب توب ؟؟؟
مافضل اروح للدكتور ويقولي يبي لي نظاره ...... لان مجرد فتره تجي لي هالحاله ..
ياريت بنات تفيدوني بشي يقلل مضار الاشعه من اللاب توب ؟؟؟
الصفحة الأخيرة
اذا جتني هالحاله اسوي تمارين لعيوني وترتاح من بعدها ويرجع شوفي
ناظري لليمين كل عينك الثنتين وعدي لعشره وبسرعه لفيها لليسار وعدي للعشره وارفعيها لفوق ثم نزليها لتحت
ثم ناظري بشكل دائري >>> ارسمي دائره بعيونك
وبعدها سكري عيينك وحطي كفوفك عليها طولي شوي
وخلاص انتهى التمرين
على فكره هاذي تمارين للعين اذا كنت تجلسين عالكمبيوتر وقت طويل