يتساءل الكثيرون عن سبب فشلهم في إنقاص أوزانهم، ويعزون ذلك إلى أسباب خارجه عن إرادتهم، ويبحثون عن مختلف الذرائع، بينما يكون السبب الأساسي لفشلهم، هو عدم استعدادهم لذلك، وغني عن الذكر أن عدم استعدادنا لخوض تجربه ما، يحكم عليها مسبقا بالفشل، لذلك وقبل أن نقرر تخفيف وزنك ، قم بهذا الاختيار البسيط.
1ــ هل كنت نحيفا وأنت في العاشرة من عمرك؟ نعم ـــ لاـــ ربما
2ـ هل كان وزنك أقل بعشرة كيلوغرامات عندما
كنت في العشرين من عمرك؟ نعم ــــ لاـــ ربما
3ـ هل تعاني من مشكله صحية محددة تدفعك إلى التخفيف نعم ــ لا ــربما
من وزنك؟ ( سكري – ضغط ــ كولسترول ــ قلب – اعتلال المفاصل )
4- هل توافق على إلغاء السكر والحلويا ت نهائيا من نظامك الغذائي؟ نعم ـــ لاـــ ربما
5-هل توافق على إلغاءا لخبز والبسكويت نهائيا من نظامك الغذائي؟ نعم ــ لاــ ربما
6-هل تقبل بفكرة التغيير النهائي لعاداتك الغذائية حتى لو كانت تبدو لك
معقولة الآن ؟ نعم ــ لاــ ربما
7- هل تعتقد أن وزن الشخص السمين يتوقف على غذائه؟ نعم ـــ لاــ ربما
8- هل تشعر بحاجه ملحه إلى تخفيف وزنك ؟ نعم- لا- ربما
9- هل زاد وزنك خلال السنة الماضية ؟ نعم – لا- ربما
10- هل توافق على أتباع نظام غذائي صارم طوال السنة؟ نعم- لا –ربما
11- هل توافق على دخول المستشفى بهدف تخفيف الوزن
إذا ارتأى طبيبك أن ذلك ضروري جدا؟ نعم –لا –ربما
حســــــــــاب النتائـــــج:
نعم =4 نقاط لا= صفرا ربما= نقطه
- إذا حصلت على ما يتراوح بين 40 و 44 نقطه فأن حظك في النجاح كبير جدا
- بين 30 و40 نقطه: حظك في النجاح متوسط .
- بين 20و 30 نقطه: وضعك ليس ميؤوسا منه
- أقل من 20 نقطه = لا داعي للمحاوله
ولــــكن تذكر أن هذه ليست إلا لعبه أسئلة والأمر في النهاية يعود إليك فقط . فأنت الوحيد القادر على تأكيد أو تكذيب هذه النتائج. منقووووووووووووووووووووووووووووول
سي سي80 @sy_sy80
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
nana balie
•
خرابيط مع إحترامى للعضوة بس هذا الموضوع يسبب الإحباط أنا طلع لى لا داعى للمحاولة و هذا بالفعل يثبط العزيمة و المنتدى هادف و لكن الموضوع خارج عن المفروض .
جـــــود
•
<<<<<حظك بالنجاح متوسط....
هلا nana وشفيك عصبت المسأله لعبه لا اكثر( عادي شباب )
ومشكوره سي سي80 ع الموضوع
بعدين اللعبه او الاسئله تبين مدى تحمسك للنحف .. بس
هلا nana وشفيك عصبت المسأله لعبه لا اكثر( عادي شباب )
ومشكوره سي سي80 ع الموضوع
بعدين اللعبه او الاسئله تبين مدى تحمسك للنحف .. بس
لا والله لا معصبة ولا شيء بس كنت داشة للمنتدى و أنا كلنى أمل ألاقى شي يساعدنى وصار عندى إحباط بعيد عنكم .
......................:26: :26: :26: ومبارك عليكم باقى الشهر ......................:26: :26: :26:
......................:26: :26: :26: ومبارك عليكم باقى الشهر ......................:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة