بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي اذا ما عليكم أمر ....إذا أي وحده فيكم حملت وقدرت تحافظ على وزنها غير زيادة الحمل الطبيعية ممكن ترد علي وتقولي عن تجربتها
وهل استخدام السكر المحلى الصناعي تأثير قوي على الجنين غير تأثيراته طويلة الأمد بسبب وجود سكر الحمل والمنع التام عن اكل الحلويات ..
ارجوا التوضيح من الأخوات الكرام وشكرا

ملكه مملكتي @mlkh_mmlkty
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

^^بنت الكويت^^ :
نصيحه اختي لاتستخدمين السكر الصناعي بوقت الحمل خففي الاكل واستخدمي السكر العادي بكميات معقولهنصيحه اختي لاتستخدمين السكر الصناعي بوقت الحمل خففي الاكل واستخدمي السكر العادي بكميات معقوله
الف شكر أختي الكريمة بنت الكويت على الجواب الشافي
بس حبيت أعرف اذا في وحده قد جربت تخفف الأكل في الحمل ويكون وزن البيبي طبيعي وغير ضعيف أي نموه سليم مع استخدام رجيم خاص بالحمل أو تغذية خاصة حتى لا تكون الزيادة غير طبيعية بعد الولادة.....
نرجوا التوضيح من الأخوات الكريمات
بس حبيت أعرف اذا في وحده قد جربت تخفف الأكل في الحمل ويكون وزن البيبي طبيعي وغير ضعيف أي نموه سليم مع استخدام رجيم خاص بالحمل أو تغذية خاصة حتى لا تكون الزيادة غير طبيعية بعد الولادة.....
نرجوا التوضيح من الأخوات الكريمات


قرقوعة
•
هلا حبيبتي .. انا شخصيا وقت الحمل زاد وزني لاني كنت وايد اشتهي الحلويات
اما اختي ما شاء الله عليها ما زاد وزنها غير 12 كيلو (( وزن الحمل الطبيعي ))
و بعد الولادة رجعت مثل ما كانت
و كانت تستخدم السكر العادي بس ما تزيد عن 2-3 ملاعق في اليوم
و تاكل 3 وجبات كاملة بس تخلي العشاء خفيف .. يعني شوربة او سلطة مع قطعة خبز
بالاضافة لكوب حليب قليل الدسم مرة الصبح و مرة قبل النوم مع الامتناع عن الاكل بين الوجبات
الحلو كانت تخليه 3 مرات في الاسبوع و تحاول انه يكون شئ خفيف مع شاي العصر يعني فواكه .. كيك اسفنجي .. مهلبية .. كستر .. اي شي بس مايكون دسم او فيه كريمة
و اهم شئ الرياضة .. رياضة البطن الخاصة بالحامل و مشي لمدة لا تقل عن النص ساعة يوميا مع مراعاة السرعة المناسبة ((دايما حاولي تتكلمين و انتي تمشين و اذا حسيت انك بديت تقطعين في الكلام خففي سرعتك في المشي ))
الله يسهل عليج و ان شاء الله ما يزيد وزنك بس ترى مشاكل الوزن ما تكون بس في الحمل بالعكس اكثرها يكون في فترة الاربعين هني لازم تحاسبين على أكلج وايد
اما اختي ما شاء الله عليها ما زاد وزنها غير 12 كيلو (( وزن الحمل الطبيعي ))
و بعد الولادة رجعت مثل ما كانت
و كانت تستخدم السكر العادي بس ما تزيد عن 2-3 ملاعق في اليوم
و تاكل 3 وجبات كاملة بس تخلي العشاء خفيف .. يعني شوربة او سلطة مع قطعة خبز
بالاضافة لكوب حليب قليل الدسم مرة الصبح و مرة قبل النوم مع الامتناع عن الاكل بين الوجبات
الحلو كانت تخليه 3 مرات في الاسبوع و تحاول انه يكون شئ خفيف مع شاي العصر يعني فواكه .. كيك اسفنجي .. مهلبية .. كستر .. اي شي بس مايكون دسم او فيه كريمة
و اهم شئ الرياضة .. رياضة البطن الخاصة بالحامل و مشي لمدة لا تقل عن النص ساعة يوميا مع مراعاة السرعة المناسبة ((دايما حاولي تتكلمين و انتي تمشين و اذا حسيت انك بديت تقطعين في الكلام خففي سرعتك في المشي ))
الله يسهل عليج و ان شاء الله ما يزيد وزنك بس ترى مشاكل الوزن ما تكون بس في الحمل بالعكس اكثرها يكون في فترة الاربعين هني لازم تحاسبين على أكلج وايد

قرقوعة :
هلا حبيبتي .. انا شخصيا وقت الحمل زاد وزني لاني كنت وايد اشتهي الحلويات اما اختي ما شاء الله عليها ما زاد وزنها غير 12 كيلو (( وزن الحمل الطبيعي )) و بعد الولادة رجعت مثل ما كانت و كانت تستخدم السكر العادي بس ما تزيد عن 2-3 ملاعق في اليوم و تاكل 3 وجبات كاملة بس تخلي العشاء خفيف .. يعني شوربة او سلطة مع قطعة خبز بالاضافة لكوب حليب قليل الدسم مرة الصبح و مرة قبل النوم مع الامتناع عن الاكل بين الوجبات الحلو كانت تخليه 3 مرات في الاسبوع و تحاول انه يكون شئ خفيف مع شاي العصر يعني فواكه .. كيك اسفنجي .. مهلبية .. كستر .. اي شي بس مايكون دسم او فيه كريمة و اهم شئ الرياضة .. رياضة البطن الخاصة بالحامل و مشي لمدة لا تقل عن النص ساعة يوميا مع مراعاة السرعة المناسبة ((دايما حاولي تتكلمين و انتي تمشين و اذا حسيت انك بديت تقطعين في الكلام خففي سرعتك في المشي )) الله يسهل عليج و ان شاء الله ما يزيد وزنك بس ترى مشاكل الوزن ما تكون بس في الحمل بالعكس اكثرها يكون في فترة الاربعين هني لازم تحاسبين على أكلج وايدهلا حبيبتي .. انا شخصيا وقت الحمل زاد وزني لاني كنت وايد اشتهي الحلويات اما اختي ما شاء الله...
يزاج الله خير اختي الحبيبة قرقوعه
والله كلامج منطقي ..ومعقول
الف مليوووووون شكر اختي الحبيبة على هذه الإضافة القيمة جدا :27:
والله كلامج منطقي ..ومعقول
الف مليوووووون شكر اختي الحبيبة على هذه الإضافة القيمة جدا :27:
الصفحة الأخيرة
خففي الاكل واستخدمي السكر العادي بكميات معقوله