عزيزاتي بنات المنتدى راح ارجع لكم بالبقيه طبعا بس الحين اسمحوا لي مطره اطلع
وان شاء لله عجبتكم
عزيزاتي بنات المنتدى راح ارجع لكم بالبقيه طبعا بس الحين اسمحوا لي مطره اطلع وان شاء لله عجبتكمعزيزاتي بنات المنتدى راح ارجع لكم بالبقيه طبعا بس الحين اسمحوا لي مطره اطلع وان شاء لله...
ماشاء الله دخول كبير على الموضوع وبس رد وحد :(
يالله نكمل مشورنا
بنات ترى الاقنعه رهيبه وبلا خرابيط وبلاوي الكريمات الله لا يبلانا فيهم <<<مع اني احب الكريمات والترطيب:22: ..بس دائما كل شيء طبيعي يكون افضل للبشره
المهم نتابع المشوار
• للأيدي ذات البشرة الحساسة :
• كريم دقيق الذرة :
المكونات:
• 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .
• 2 ملعقة كبيرة جلسرين .
• 285 مل ماء ورد .
التحضير والاستعمال:
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ، ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار .
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة .. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المستحضر في زجاجة . ويمكن استخدامه عدة مرات يوميا .
لتبييض اليدين ونعومتهما :
• غسول من البطاطس
المكونات:
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .
• 3 ملاعق صغيرة جلسرين .
• ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
• 10 نقط من خلاصة البنزوين .
التحضير والاستعمال:
يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى.. ويقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرج ، ويمكن استعماله عدة مرات يومياً .
• لتنظيف اليدين: •
السكر والليمون
المكونات: • عصير ليمون طازج .
• سكر أبيض .
التحضير والاستعمال:
يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين، ويضاف باليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلك اليدين بهذا الخليط تدليكاً وافياً لبضع دقائق .
يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين .
يتبع....... :22:
يالله نكمل مشورنا
بنات ترى الاقنعه رهيبه وبلا خرابيط وبلاوي الكريمات الله لا يبلانا فيهم <<<مع اني احب الكريمات والترطيب:22: ..بس دائما كل شيء طبيعي يكون افضل للبشره
المهم نتابع المشوار
• للأيدي ذات البشرة الحساسة :
• كريم دقيق الذرة :
المكونات:
• 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .
• 2 ملعقة كبيرة جلسرين .
• 285 مل ماء ورد .
التحضير والاستعمال:
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ، ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار .
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة .. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المستحضر في زجاجة . ويمكن استخدامه عدة مرات يوميا .
لتبييض اليدين ونعومتهما :
• غسول من البطاطس
المكونات:
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .
• 3 ملاعق صغيرة جلسرين .
• ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
• 10 نقط من خلاصة البنزوين .
التحضير والاستعمال:
يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى.. ويقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرج ، ويمكن استعماله عدة مرات يومياً .
• لتنظيف اليدين: •
السكر والليمون
المكونات: • عصير ليمون طازج .
• سكر أبيض .
التحضير والاستعمال:
يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين، ويضاف باليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلك اليدين بهذا الخليط تدليكاً وافياً لبضع دقائق .
يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين .
يتبع....... :22:
ماشاء الله دخول كبير على الموضوع وبس رد وحد :( يالله نكمل مشورنا بنات ترى الاقنعه رهيبه وبلا خرابيط وبلاوي الكريمات الله لا يبلانا فيهم <<<مع اني احب الكريمات والترطيب:22: ..بس دائما كل شيء طبيعي يكون افضل للبشره المهم نتابع المشوار • للأيدي ذات البشرة الحساسة : • كريم دقيق الذرة : المكونات: • 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة . • 2 ملعقة كبيرة جلسرين . • 285 مل ماء ورد . التحضير والاستعمال: يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ، ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار . يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة .. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المستحضر في زجاجة . ويمكن استخدامه عدة مرات يوميا . لتبييض اليدين ونعومتهما : • غسول من البطاطس المكونات: • ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج . • 3 ملاعق صغيرة جلسرين . • ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى . • 10 نقط من خلاصة البنزوين . التحضير والاستعمال: يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى.. ويقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرج ، ويمكن استعماله عدة مرات يومياً . • لتنظيف اليدين: • السكر والليمون المكونات: • عصير ليمون طازج . • سكر أبيض . التحضير والاستعمال: يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين، ويضاف باليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلك اليدين بهذا الخليط تدليكاً وافياً لبضع دقائق . يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين . يتبع....... :22:ماشاء الله دخول كبير على الموضوع وبس رد وحد :( يالله نكمل مشورنا بنات ترى الاقنعه رهيبه...
جمالك بالفيتامينات
بشرتك باهتة؟ تعانين من جفاف الجلد ؟
التجاعيد تهاجم وجهك؟ كلها مشاكل تتعرض
لها البشرة لكن الحل فى الفيتامينات.
ابدئى فورا البحث عن جمالك داخل مطبخك
اعرفى اين توجد فيتامينات الجمال واحرصى على تناولها.
فيتامينات مضادة للتجاعيد:
فيتامينات تحمى البشرة وتنعمها وتصصح
عيوبها وهذه الفيتامينات تؤخر زحف الشيخوخة
على بشرتك وتصلح البشرة من الاعماق.
فيتامين أ الريتينول:
هذا الفيتامين يعمل على تنظيم افراز الغدد الدهنية
والعرقية كما يحسن من نوعية الجلد وينشط افراز
الكولاجين كما يزيد من كثافة جلد البشرة.
اين نجده ؟
فى الكبد فى الزبد فى صفار البيض النئ
الجبن اللبن البقرى السردين .
البيتا كاروتين:
هذا الفيتامين يتحول الى فيتامين أ وله نفس خصائصه
البيولوجية ولكن يمتاز عنه بكونه مضاد للاكسدة
اى يستطيع حماية انسجة الجلد من التاثيرات الضارة
للذرات الحرة التى تنتجها الاشعة فوق البنفسجية.
اين نجده ؟
فى الفواكه والخضروات ذات القشرة الصفراء
او البرتقالية والاوراق الخضراء الداكنة
المشمش الجاف والجزر هما الافضل لاحتوائهما
على اعلى نسبة بيتا كاروتين.
فيتامين هـ:
مضاد للشيخوخة بسبب احتوائه على خصائص مضادة للاكسدة.
اين نجده؟
مركز فى زيت بذر القمح والزبد وزيت النخيل والذرة والصويا.
فيتامين ج : ينشط انتاج الكوجين والدورة الدموية الصغرى للبشرة
ويسبب اشراقتها كما يقلل من البقع اللونية الداكنة على الوجه.
اين نجده ؟
فى معظم الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال
والليمون والفروالة والتوت كذلك الفاكهة الاستوائية
كالمانجو والكيوى وفى الكرنب والطماطم
والبطاطس الجديدة والفلفل الاخضر والاعشاب والبقدونس.
فيتامين و: ليس بفيتامين بالمعنى المفهوم ولكنه يمثل نوعا من
الاحماض الدهنية الاساسية التى تحتاجها اجسامنا
بشدة فالذين يفتقدون هذا الفيتامين يعانون من
جفاف البشرة والاكزيما وخشونة الجلد.
اين نجده ؟
فى الاسماك الدهنية كالرنجة والسلمون والزيوت النباتية
يتبع..:22:
بشرتك باهتة؟ تعانين من جفاف الجلد ؟
التجاعيد تهاجم وجهك؟ كلها مشاكل تتعرض
لها البشرة لكن الحل فى الفيتامينات.
ابدئى فورا البحث عن جمالك داخل مطبخك
اعرفى اين توجد فيتامينات الجمال واحرصى على تناولها.
فيتامينات مضادة للتجاعيد:
فيتامينات تحمى البشرة وتنعمها وتصصح
عيوبها وهذه الفيتامينات تؤخر زحف الشيخوخة
على بشرتك وتصلح البشرة من الاعماق.
فيتامين أ الريتينول:
هذا الفيتامين يعمل على تنظيم افراز الغدد الدهنية
والعرقية كما يحسن من نوعية الجلد وينشط افراز
الكولاجين كما يزيد من كثافة جلد البشرة.
اين نجده ؟
فى الكبد فى الزبد فى صفار البيض النئ
الجبن اللبن البقرى السردين .
البيتا كاروتين:
هذا الفيتامين يتحول الى فيتامين أ وله نفس خصائصه
البيولوجية ولكن يمتاز عنه بكونه مضاد للاكسدة
اى يستطيع حماية انسجة الجلد من التاثيرات الضارة
للذرات الحرة التى تنتجها الاشعة فوق البنفسجية.
اين نجده ؟
فى الفواكه والخضروات ذات القشرة الصفراء
او البرتقالية والاوراق الخضراء الداكنة
المشمش الجاف والجزر هما الافضل لاحتوائهما
على اعلى نسبة بيتا كاروتين.
فيتامين هـ:
مضاد للشيخوخة بسبب احتوائه على خصائص مضادة للاكسدة.
اين نجده؟
مركز فى زيت بذر القمح والزبد وزيت النخيل والذرة والصويا.
فيتامين ج : ينشط انتاج الكوجين والدورة الدموية الصغرى للبشرة
ويسبب اشراقتها كما يقلل من البقع اللونية الداكنة على الوجه.
اين نجده ؟
فى معظم الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال
والليمون والفروالة والتوت كذلك الفاكهة الاستوائية
كالمانجو والكيوى وفى الكرنب والطماطم
والبطاطس الجديدة والفلفل الاخضر والاعشاب والبقدونس.
فيتامين و: ليس بفيتامين بالمعنى المفهوم ولكنه يمثل نوعا من
الاحماض الدهنية الاساسية التى تحتاجها اجسامنا
بشدة فالذين يفتقدون هذا الفيتامين يعانون من
جفاف البشرة والاكزيما وخشونة الجلد.
اين نجده ؟
فى الاسماك الدهنية كالرنجة والسلمون والزيوت النباتية
يتبع..:22:
جمالك بالفيتامينات بشرتك باهتة؟ تعانين من جفاف الجلد ؟ التجاعيد تهاجم وجهك؟ كلها مشاكل تتعرض لها البشرة لكن الحل فى الفيتامينات. ابدئى فورا البحث عن جمالك داخل مطبخك اعرفى اين توجد فيتامينات الجمال واحرصى على تناولها. فيتامينات مضادة للتجاعيد: فيتامينات تحمى البشرة وتنعمها وتصصح عيوبها وهذه الفيتامينات تؤخر زحف الشيخوخة على بشرتك وتصلح البشرة من الاعماق. فيتامين أ الريتينول: هذا الفيتامين يعمل على تنظيم افراز الغدد الدهنية والعرقية كما يحسن من نوعية الجلد وينشط افراز الكولاجين كما يزيد من كثافة جلد البشرة. اين نجده ؟ فى الكبد فى الزبد فى صفار البيض النئ الجبن اللبن البقرى السردين . البيتا كاروتين: هذا الفيتامين يتحول الى فيتامين أ وله نفس خصائصه البيولوجية ولكن يمتاز عنه بكونه مضاد للاكسدة اى يستطيع حماية انسجة الجلد من التاثيرات الضارة للذرات الحرة التى تنتجها الاشعة فوق البنفسجية. اين نجده ؟ فى الفواكه والخضروات ذات القشرة الصفراء او البرتقالية والاوراق الخضراء الداكنة المشمش الجاف والجزر هما الافضل لاحتوائهما على اعلى نسبة بيتا كاروتين. فيتامين هـ: مضاد للشيخوخة بسبب احتوائه على خصائص مضادة للاكسدة. اين نجده؟ مركز فى زيت بذر القمح والزبد وزيت النخيل والذرة والصويا. فيتامين ج : ينشط انتاج الكوجين والدورة الدموية الصغرى للبشرة ويسبب اشراقتها كما يقلل من البقع اللونية الداكنة على الوجه. اين نجده ؟ فى معظم الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال والليمون والفروالة والتوت كذلك الفاكهة الاستوائية كالمانجو والكيوى وفى الكرنب والطماطم والبطاطس الجديدة والفلفل الاخضر والاعشاب والبقدونس. فيتامين و: ليس بفيتامين بالمعنى المفهوم ولكنه يمثل نوعا من الاحماض الدهنية الاساسية التى تحتاجها اجسامنا بشدة فالذين يفتقدون هذا الفيتامين يعانون من جفاف البشرة والاكزيما وخشونة الجلد. اين نجده ؟ فى الاسماك الدهنية كالرنجة والسلمون والزيوت النباتية يتبع..:22:جمالك بالفيتامينات بشرتك باهتة؟ تعانين من جفاف الجلد ؟ التجاعيد تهاجم وجهك؟ كلها مشاكل...
لوجه مشرق
اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من
اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي :::::
المكونات :حبة خيار كبيرة عسل
حليب طازج
عصير ليمونة
الطريقة: 1 احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه
وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا
وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
الطريقة2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
الطريقة3 : احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل
وملعقتين من الحليب وضعيها على
وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
ملاحظة : عندما نستخدمين القنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه
اتستمتعي ببشرة جميلة
- تجنبي تعريض نفسك لاشعة الشمس بين العاشرة قبل الظهر والثالثة بعد الظهر اي عندما تكون الشمس عمودية في السماء لهذا يجب ان تتم حمامات الشمس على مراحل قصيرة في البدايةز
2-استخدمي الطلاء الواقي من اشعة الشمس 0
3- استخدمي النظارات الشمسية الداكنة 0
4-اكتفي بعشر دقائق تعرضين جسمك لاشعة الشمس 0
5-احذري الافراط في حمامات الشمس فانها تسبب جفاف الجلد
6-اشطفي شعرك كلما خرجت من بركة السباحة او من البحر ةاستخدمي كريم مرطب0
7- من اجل حماية تامة من اشعة الشمس تناولي على الاقل ليترين من الماء اي ثمانية اكواب من الماء0
من المهم ان تعلمي ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح لن يستغرق اكثر من خمس دقائق . . . وصدقيني إذا قمتي بالمداومة على هذا الروتين اليومي سوف تكون بشرتك نضرة وجميلة ولن تصاب بالشيخوخة مبكرا وأيضا لن تظهر عليها علامات التجاعيد . . . بمعنى انه عندما يكون عمرك 40 عاما سوف يكون شكلك اصغر من عمرك بكثير . . . وهو ده اللي إحنا عاوزينه.
خطوات الروتين اليومي الصباحي
الخطوة الأولى
(الفومين كالنزر)وهو عبارة عن صابون خالي من مادة الصابون وذلك لأنه من الخطأ أن نقوم بغسيل الوجه بالصابون حيث انه يحتوى على ألوان صناعية و روائح عطرية ويوجد به مواد تزيل الزيوت الموجودة في البشرة ولا تقوم بتعويضها بأية مواد مرطبة لذلك في بعض الأحيان بعد القيام بغسيل الوجه تجدون ان وجهكم شد و انتم تعتقدون ان ذلك نظافة ولكن ذلك خطأ كبير جدا حيث انه من المفروض ان لا يحدث شد في الوجه بعد غسيله. والمفروض ان يكون نظيف فقط بدون أي شد وإذا حدث شد بعد الغسيل فإن ذلك يعنى وجود شئ خطأ. وأيضا الصابون لا يقوم بإزالة الخلايا الميتة والتي يؤدى عدم إزالتها إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ومشاكل كثيرة في البشرة. لذلك لابد من غسيل الوجه في الصباح بـ الفومين كالنزر لأنه كما ذكرت من قبل انه عبارة عن صابون خالي من أي مادة للصابون أو أي ألوان أو روائح بالإضافة إلى أنه يزيل الخلايا الميتة ويزيل الزيوت التي أفرزتها البشرة خلال فترة الليل ويقوم بتعويضها بمواد مرطبة فيترك بشرتك نظيفة بدون خلايا ميتة والمسام ليست مسدودة.
كذلك أود ان أنبهك إلى انه يوجد أنواع من الفومين كالنزر فهناك نوع لكل من البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية والبشرة المختلطة . . . لذلك اختاري النوع الذي يناسب بشرتك وأيضا كما انه من المهم شراء الماركة والنوع الجيد من المهم أيضا الاستخدام السليم له لأن الاستخدام الخطأ يؤدى إلى ظهور الترهلات في البشرة.
الاستخدام السليم لـ الفومين كالنزر:
بللي وجهك بالماء الفاتر وضعي الـ الفومين كالنزر على أطراف الأصابع وحركيها في حركات دائرية على البشرة ومنطقة العين والرقبة ولا تقومي بشد الوجه لأعلى أو لأسفل لان البشرة عبارة عن أستيك لو قمتي بشدها لأعلى أو لأسفل سوف تصاب بالترهلات. أيضا لا تنسى الرقبة لأن الرقبة منطقه من البشرة وليس من الجسم. بعد الانتهاء من الغسيل بالـ الفومين كالنزر استخدمي ماء كثير لشطف الوجه ومن المهم لبشرتك ان تستخدمي ماء كثير في الصباح.
الخطوة الثانية (التونيك)
التونيك مهم جدا للعناية بالبشرة للأسباب التالية . . .
1- التونيك يؤدى إلى انقباض المسام ويقوم بإعادتها إلى وضعها الطبيعي . . . فالحركات الدائرية للأصابع على البشرة باستخدام الفومين كالنزر مع الماء الفاتر قامت بتفتيح المسام لإزالة الخلايا الميتة لذلك التونيك يقوم بإعادة المسام المفتوحة إلى وضعها الطبيعي.
2- التونيك يعمل على توازن الماء والحرارة الموجودة في البشرة.
3- التونيك ينشط الدورة الدموية في الصباح.
الاستخدام السليم لـ التونيك:
يجب ألا يستخدم التونيك على منطقة العين نهائيا . . . أيضا يجب وضع التونيك على قطن وليس على مناديل ورقيه لأن المناديل تجرح البشرة . . . بعد ذلك قومي بالتحريك لأعلى وللخارج والرقبة أيضا لأعلى وللخارج ولا تقتربي من منطقة العين نهائيا.
الخطوة الثالثة (كريم النهار)
كريم النهار شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه وذلك للأسباب التالية:
1- كريم النهار يقوم بترطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها.
2- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم وخصوصا الشمس لأنها أكبر عدو للبشرة
3- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو قمتي بوضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب لك صبغة على البشرة ولابد قبل شراء كريم النهار التأكد من انه يناسب نوع بشرتكم ولابد ان يكون مكتوب عليه SPF15 (Sun Protection Factor15) للحماية من أشعة الشمس ويجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه هو انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة . . . الخ.
ذات مرة قالت لي سيدة إنها لا تتعرض للشمس مطلقا فهي تخرج من المنزل وتركب السيارة ولا تتعرض للشمس فلا داعي لاستخدام كريم النهار بالحماية . . . فأنا أقول لها ان دقيقة في الشمس اليوم بالإضافة إلى دقيقة غدا ومن يوم ليوم سوف تتأثر بشرتك وذلك لأن الشمس اكبر عدو للبشرة.
الاستخدام السليم لـ كريم النهار:
بعد استخدام الفومين كالنزر و التونيك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار على أطراف أصابعك وحركيها في حركات دائرية على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين واستمرى في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله ولا تضعى كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار.
الخطوة الرابعة (كريم العين)
كريم العين يقوم بنفس وظائف كريم النهار فهو يقوم بحماية العين من العوامل الخارجية ويقوم بحماية العين من الماكياج ويقوم أيضا بترطيب العين.
لعلك تتساءلين في نفسك (لماذا نستخدم كريم خاص بالعين وكريم آخر لباقي البشرة؟) . . .
لذلك أجيبك على هذا السؤال بان منطقة العين مختلفة تماما عن باقي البشرة . . . فطبقات منطقة العين ارفع وتقلب الخلايا فيها ضعيف ولا يوجد بها أية غدد دهنية لذلك فهي مختلفة تماما عن باقي البشرة. لذلك أي شئ ممكن ان يؤدى إلى تجعد منطقة العين لعدم وجود غدد دهنية بها على عكس البشرة التي يوجد بها غدد دهنية . . . لذلك لو استخدمنا كريم النهار للعين سوف يحدث إنتفاخات تحت العين لان هذه المنطقة لا تتحمل الزيوت الموجودة به، حيث ان المادة الموجودة في كريم النهار مختلفة تماما عن المادة الموجودة في كريم العين.
الاستخدام السليم لـ كريم العين:
ضعي كريم العين على أطراف أصابعك وطبطبي على العين من الخارج للداخل تحت منطقة العين ومن الداخل للخارج فوق منطقة العين حتى تتشرب منطقة العين الكريم مع مراعاة عدم القيام بأي شد للعين عند القيام بوضع الكريم
*************************
الوصفة السرية للهندياااااااات
اخواتي العزيزات ان الهنديات يستخدمنا الوصفا ت الطبيعيه لبشرتهم وهناك طريقه جميله لجعل الوجه نظيف ومشرق وبدون دهون :
اخذ كميه من الدقيق مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وخلط هذه الكميه جيدا الى ان تصبح عجينه ثم تدلك بشرة الوجه بهذه العجينه بواسطه اطراف اصابع اليد في حركات دائريه مستمرة لمدة خمس دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف.
ايضا تستخدم الهنديات الصندل بكثره لما به من فوائد للبشرة من تفتيح واشراقه للوجه ويعمل على نظافته واعطاءه رائحه زكيه.
*************************************
******
طريقه حمام البخارالسهله والغير مكلفه:
جيبو قدر صغير او جهاز البخار حطو بالقدر كاسان ماء مغلى مع كم ورقة بقدونس فقط واللى تحب اتكثر ترى افضل علشان فتامين
(أ).ثم خلوة على النار يغلي لمدة خمس دقائق
في هذه الاثناء لفي شعرك وغطيه.ثم انقلي القدر فورا من النار على طاوله وبمنشفه غغطى وجهك فوق القدر وخلي البخار يتغلغل بوجهك لمدة خمس دقائق مع فرك الوجه مره (واحده او مرتان فقط)بقطعة قطن وذلك لان البشره تكون حساسه في هذالوقت .
بعد ذلك ضعي نصف عصير ليمونه مع صفا ر بيضه اذاكان وجهك جاف او العكس اذاكان وجهك دهني .واخلطيهم جيدا وضعيها على الوجه حتى يجف ثم اغسليه جيدا بالماء.بعد ذلك ضعي ملعقة نشاء+قليل ماء ورد+مكعب ثلج وبعد ذلك بلى القطنه في هذى الخلطه ولفي فيها الوجه لمدة خمس دقائق وذلك كي تغلقي المسام المفتوحه.
ثم اغسلي وجهك بالماء
***ثم شوفي النعومه الطبيعيه والمسام النظيفه ومع الوقت تصبح البشره بيضاءوصافيه
يتتتتتتتتبع
اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من
اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي :::::
المكونات :حبة خيار كبيرة عسل
حليب طازج
عصير ليمونة
الطريقة: 1 احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه
وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا
وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
الطريقة2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
الطريقة3 : احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل
وملعقتين من الحليب وضعيها على
وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
ملاحظة : عندما نستخدمين القنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه
اتستمتعي ببشرة جميلة
- تجنبي تعريض نفسك لاشعة الشمس بين العاشرة قبل الظهر والثالثة بعد الظهر اي عندما تكون الشمس عمودية في السماء لهذا يجب ان تتم حمامات الشمس على مراحل قصيرة في البدايةز
2-استخدمي الطلاء الواقي من اشعة الشمس 0
3- استخدمي النظارات الشمسية الداكنة 0
4-اكتفي بعشر دقائق تعرضين جسمك لاشعة الشمس 0
5-احذري الافراط في حمامات الشمس فانها تسبب جفاف الجلد
6-اشطفي شعرك كلما خرجت من بركة السباحة او من البحر ةاستخدمي كريم مرطب0
7- من اجل حماية تامة من اشعة الشمس تناولي على الاقل ليترين من الماء اي ثمانية اكواب من الماء0
من المهم ان تعلمي ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح لن يستغرق اكثر من خمس دقائق . . . وصدقيني إذا قمتي بالمداومة على هذا الروتين اليومي سوف تكون بشرتك نضرة وجميلة ولن تصاب بالشيخوخة مبكرا وأيضا لن تظهر عليها علامات التجاعيد . . . بمعنى انه عندما يكون عمرك 40 عاما سوف يكون شكلك اصغر من عمرك بكثير . . . وهو ده اللي إحنا عاوزينه.
خطوات الروتين اليومي الصباحي
الخطوة الأولى
(الفومين كالنزر)وهو عبارة عن صابون خالي من مادة الصابون وذلك لأنه من الخطأ أن نقوم بغسيل الوجه بالصابون حيث انه يحتوى على ألوان صناعية و روائح عطرية ويوجد به مواد تزيل الزيوت الموجودة في البشرة ولا تقوم بتعويضها بأية مواد مرطبة لذلك في بعض الأحيان بعد القيام بغسيل الوجه تجدون ان وجهكم شد و انتم تعتقدون ان ذلك نظافة ولكن ذلك خطأ كبير جدا حيث انه من المفروض ان لا يحدث شد في الوجه بعد غسيله. والمفروض ان يكون نظيف فقط بدون أي شد وإذا حدث شد بعد الغسيل فإن ذلك يعنى وجود شئ خطأ. وأيضا الصابون لا يقوم بإزالة الخلايا الميتة والتي يؤدى عدم إزالتها إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ومشاكل كثيرة في البشرة. لذلك لابد من غسيل الوجه في الصباح بـ الفومين كالنزر لأنه كما ذكرت من قبل انه عبارة عن صابون خالي من أي مادة للصابون أو أي ألوان أو روائح بالإضافة إلى أنه يزيل الخلايا الميتة ويزيل الزيوت التي أفرزتها البشرة خلال فترة الليل ويقوم بتعويضها بمواد مرطبة فيترك بشرتك نظيفة بدون خلايا ميتة والمسام ليست مسدودة.
كذلك أود ان أنبهك إلى انه يوجد أنواع من الفومين كالنزر فهناك نوع لكل من البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية والبشرة المختلطة . . . لذلك اختاري النوع الذي يناسب بشرتك وأيضا كما انه من المهم شراء الماركة والنوع الجيد من المهم أيضا الاستخدام السليم له لأن الاستخدام الخطأ يؤدى إلى ظهور الترهلات في البشرة.
الاستخدام السليم لـ الفومين كالنزر:
بللي وجهك بالماء الفاتر وضعي الـ الفومين كالنزر على أطراف الأصابع وحركيها في حركات دائرية على البشرة ومنطقة العين والرقبة ولا تقومي بشد الوجه لأعلى أو لأسفل لان البشرة عبارة عن أستيك لو قمتي بشدها لأعلى أو لأسفل سوف تصاب بالترهلات. أيضا لا تنسى الرقبة لأن الرقبة منطقه من البشرة وليس من الجسم. بعد الانتهاء من الغسيل بالـ الفومين كالنزر استخدمي ماء كثير لشطف الوجه ومن المهم لبشرتك ان تستخدمي ماء كثير في الصباح.
الخطوة الثانية (التونيك)
التونيك مهم جدا للعناية بالبشرة للأسباب التالية . . .
1- التونيك يؤدى إلى انقباض المسام ويقوم بإعادتها إلى وضعها الطبيعي . . . فالحركات الدائرية للأصابع على البشرة باستخدام الفومين كالنزر مع الماء الفاتر قامت بتفتيح المسام لإزالة الخلايا الميتة لذلك التونيك يقوم بإعادة المسام المفتوحة إلى وضعها الطبيعي.
2- التونيك يعمل على توازن الماء والحرارة الموجودة في البشرة.
3- التونيك ينشط الدورة الدموية في الصباح.
الاستخدام السليم لـ التونيك:
يجب ألا يستخدم التونيك على منطقة العين نهائيا . . . أيضا يجب وضع التونيك على قطن وليس على مناديل ورقيه لأن المناديل تجرح البشرة . . . بعد ذلك قومي بالتحريك لأعلى وللخارج والرقبة أيضا لأعلى وللخارج ولا تقتربي من منطقة العين نهائيا.
الخطوة الثالثة (كريم النهار)
كريم النهار شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه وذلك للأسباب التالية:
1- كريم النهار يقوم بترطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها.
2- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم وخصوصا الشمس لأنها أكبر عدو للبشرة
3- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو قمتي بوضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب لك صبغة على البشرة ولابد قبل شراء كريم النهار التأكد من انه يناسب نوع بشرتكم ولابد ان يكون مكتوب عليه SPF15 (Sun Protection Factor15) للحماية من أشعة الشمس ويجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه هو انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة . . . الخ.
ذات مرة قالت لي سيدة إنها لا تتعرض للشمس مطلقا فهي تخرج من المنزل وتركب السيارة ولا تتعرض للشمس فلا داعي لاستخدام كريم النهار بالحماية . . . فأنا أقول لها ان دقيقة في الشمس اليوم بالإضافة إلى دقيقة غدا ومن يوم ليوم سوف تتأثر بشرتك وذلك لأن الشمس اكبر عدو للبشرة.
الاستخدام السليم لـ كريم النهار:
بعد استخدام الفومين كالنزر و التونيك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار على أطراف أصابعك وحركيها في حركات دائرية على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين واستمرى في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله ولا تضعى كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار.
الخطوة الرابعة (كريم العين)
كريم العين يقوم بنفس وظائف كريم النهار فهو يقوم بحماية العين من العوامل الخارجية ويقوم بحماية العين من الماكياج ويقوم أيضا بترطيب العين.
لعلك تتساءلين في نفسك (لماذا نستخدم كريم خاص بالعين وكريم آخر لباقي البشرة؟) . . .
لذلك أجيبك على هذا السؤال بان منطقة العين مختلفة تماما عن باقي البشرة . . . فطبقات منطقة العين ارفع وتقلب الخلايا فيها ضعيف ولا يوجد بها أية غدد دهنية لذلك فهي مختلفة تماما عن باقي البشرة. لذلك أي شئ ممكن ان يؤدى إلى تجعد منطقة العين لعدم وجود غدد دهنية بها على عكس البشرة التي يوجد بها غدد دهنية . . . لذلك لو استخدمنا كريم النهار للعين سوف يحدث إنتفاخات تحت العين لان هذه المنطقة لا تتحمل الزيوت الموجودة به، حيث ان المادة الموجودة في كريم النهار مختلفة تماما عن المادة الموجودة في كريم العين.
الاستخدام السليم لـ كريم العين:
ضعي كريم العين على أطراف أصابعك وطبطبي على العين من الخارج للداخل تحت منطقة العين ومن الداخل للخارج فوق منطقة العين حتى تتشرب منطقة العين الكريم مع مراعاة عدم القيام بأي شد للعين عند القيام بوضع الكريم
*************************
الوصفة السرية للهندياااااااات
اخواتي العزيزات ان الهنديات يستخدمنا الوصفا ت الطبيعيه لبشرتهم وهناك طريقه جميله لجعل الوجه نظيف ومشرق وبدون دهون :
اخذ كميه من الدقيق مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وخلط هذه الكميه جيدا الى ان تصبح عجينه ثم تدلك بشرة الوجه بهذه العجينه بواسطه اطراف اصابع اليد في حركات دائريه مستمرة لمدة خمس دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف.
ايضا تستخدم الهنديات الصندل بكثره لما به من فوائد للبشرة من تفتيح واشراقه للوجه ويعمل على نظافته واعطاءه رائحه زكيه.
*************************************
******
طريقه حمام البخارالسهله والغير مكلفه:
جيبو قدر صغير او جهاز البخار حطو بالقدر كاسان ماء مغلى مع كم ورقة بقدونس فقط واللى تحب اتكثر ترى افضل علشان فتامين
(أ).ثم خلوة على النار يغلي لمدة خمس دقائق
في هذه الاثناء لفي شعرك وغطيه.ثم انقلي القدر فورا من النار على طاوله وبمنشفه غغطى وجهك فوق القدر وخلي البخار يتغلغل بوجهك لمدة خمس دقائق مع فرك الوجه مره (واحده او مرتان فقط)بقطعة قطن وذلك لان البشره تكون حساسه في هذالوقت .
بعد ذلك ضعي نصف عصير ليمونه مع صفا ر بيضه اذاكان وجهك جاف او العكس اذاكان وجهك دهني .واخلطيهم جيدا وضعيها على الوجه حتى يجف ثم اغسليه جيدا بالماء.بعد ذلك ضعي ملعقة نشاء+قليل ماء ورد+مكعب ثلج وبعد ذلك بلى القطنه في هذى الخلطه ولفي فيها الوجه لمدة خمس دقائق وذلك كي تغلقي المسام المفتوحه.
ثم اغسلي وجهك بالماء
***ثم شوفي النعومه الطبيعيه والمسام النظيفه ومع الوقت تصبح البشره بيضاءوصافيه
يتتتتتتتتبع
الصفحة الأخيرة
حبة البركة + زيت زيتون = بعد اسبوع بشرة صافية مرررررة
منظف للبشرة
عندى لكم منظف ينظف البشرة ويناسب جميع انواع البشرة وتسويه انتى فى البيت
والاحلى يفيد في تنظيف البشرة الدهنية حيث تعمل الزيوت الموجودة بالمنظف على إذابة الإفراز وهذا مشكله الكثير يعانى منها الدهني وبكذا تتخلصى من الافرزات الدهنيه.. واهم شى يعمل على تليين الرؤوس السوداء التي كثيرا ما تظهر بالبشرة الدهنية وبالتالي يكون من السهل التخلص منها
نبداء بالمكونات
- زبدة كاكاو 40 جراما
- زيت بابونج 10 نقاط
- زيت لوز 85 ملل
التحضير: تذاب زبدة الكاكاو على نار هادئة، ثم يضاف إليها زيت اللوز مع التقليب المستمر، ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب.
يعبأ المستحضر في زجاجة محكمة الغلق.
نجى ذحين بعد مخلصنا المنظف ونشوف كيف نستخدمه
ويستخدم المنظف بوضع كمية بسيطة منه على مختلف أنحار الوجه والعنق وعمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة. ويزال المستحضر بمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ، ويعقب ذلك مسح الوجه مرة أخرى بقطعة قطن مبللة بالماء البارد لشد الجلد.
بالنسبة للشعر
هذه خلطة مجربتها شخصيا ورائعة جدا للشعر
4بيضات + كوب زبادي + ملعقة ليمون = بالخلاط
للشعر مغذي ومفيد جدا للمعان الشعر
وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة
خلطة لنضاااارة البشرة فظيعه ونتائجها فوريه00
باضافه ملعقتين لبن زبادي000وملعقة خميرة000وملعقة عصير ليمون 000وحليب بودرة
تخلط جيداااا0000وتوضع على البشرة والرقبه حتى تجف000ثم تغسل بماء فاااااااتر والنتيجه فوووريه000مجربه00
• غسول من الطماطم :
المكونات:
• عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً (حمراء – مستوية) .
• ملعقة صغيرة جلسرين .
• ملعقة صغيرة عصير ليمون .
التحضير والاستعمال:
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة، تحفظ بالثلاجة. مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستخدام، على ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات .
يتبع .........:22: