هل تريدين طفلا سعيدا ومبتسما؟ السر في..

مرحبا:21:
تضاربت الأقوال والآراء حول الشيكولاته التي يعشقها الكبار والصغار‏..‏ فهناك رأي يرفض تناول الشيكولاته بصفتها العدو الأول للرشاقة‏..‏ ورأي آخر يعضده الأطباء النفسيون حيث يؤيدون تناول الشيكولاته لأنها تعدل المزاج‏.‏
والرأي الأخير اكدته دراسة فنلندية حديثة اجريت علي أكثر من ‏300‏ أمرأة حامل تناولن الشيكولاته في فترة الحمل بصفة منتظمة لدي شعورهن بحالة من التوتر وتابعت هذه الدراسة هذه المجموعة من الأمهات لمدة‏6‏ أشهر‏,‏ وكانت النتيجة انهن انجبن أطفالا سعداء يبتسمون ابتسامة مريحة ويتمتعون بحيوية دائمة‏..‏ بعكس أطفال الأمهات اللاتي عزفن عن تناول الشيكولاته في فترة الحمل خوفا من البدانة‏.‏

وفسرت هذه الدراسة هذا الأمر بأن الشيكولاته خاصة السوداء المصنوعة من حبوب الكاكاو والتي تحتوي علي مواد كيميائية تعمل علي تحسين المزاج حيث تنتقل تلقائيا إلي الجنين فتجعله سعيدا‏..‏ لاحتوائها علي مركبات مضادة للأكسدة تعرف باسم‏(‏ فلا فونويد‏)‏ التي تساعد أيضا علي تخفيض آثار الكولسترول السييء في الجسم المعروف باسم‏(‏ ال‏.‏ دي إل‏)..‏ لذلك فهي تفيد القلب وتحافظ علي سلامة الأوعية الدموية‏.‏
وشككت الدراسة في الاعتقاد الشائع بان الشيكولاته تسبب تسوس الأسنان وظهور البثور عند الشباب‏,‏ وأكدت أنها تساعد علي تخفيض ضغط الدم العالي وتحافظ علي سلامة القلب وتنشط وظائف الكلي وتعالج فقر الدم والسل والنقرس‏..‏ ولها فوائد جمالية أيضا فهي تحد من انتشار التجاعيد لأنها تحفز المعوضات الخاصة بالكولاجين‏..‏

ولذلك دعت هذه الدراسة إلي الابتعاد عن الشعور بالذنب عند التهام قطعة شيكولاته من آن إلي آخر لفوائدها العديدة علي المستويين النفسي والجسمي‏.‏

من جريدة الأهرام