ود الوداد
•
كلام جميل سلمت الانامل على هالنقل الاكثر من راائع والله :)
صديقتكم
•
:42:هلا بكم جميعا وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه
الحقيقة التي أثبتتها التجارب – الرجالية والنسائية – أن السيطرة على النفس أمر يمكن تحصيله، والإرادة وحدها التي تجعل المستحيل ممكناً، أي الجهد الواعي لمنع شيء أو اكتساب شيء.
- السيطرة على النفس – وكما ثبت بالتجربة – تساعدك في توسيع امكاناتك وخياراتك وإدخال التحسينات التي تريدها على حياتك، ويضربون لك مثلاً.. فلو كان أمامك صحن فيه عشر تمرات، وكان بإمكانك التهامها جميعاً، لكنك اكتفيت بسبعة أو خمسة كتدريب على الضبط النفسي، فإنك ستربي بذلك إرادتك.
الحقيقة التي أثبتتها التجارب – الرجالية والنسائية – أن السيطرة على النفس أمر يمكن تحصيله، والإرادة وحدها التي تجعل المستحيل ممكناً، أي الجهد الواعي لمنع شيء أو اكتساب شيء.
- السيطرة على النفس – وكما ثبت بالتجربة – تساعدك في توسيع امكاناتك وخياراتك وإدخال التحسينات التي تريدها على حياتك، ويضربون لك مثلاً.. فلو كان أمامك صحن فيه عشر تمرات، وكان بإمكانك التهامها جميعاً، لكنك اكتفيت بسبعة أو خمسة كتدريب على الضبط النفسي، فإنك ستربي بذلك إرادتك.
صديقتكم
•
أنت تستطيع ان تفعل اشياء كبيرة ولكن عند ثقتك بنفسك
الثقة بالنفس / أن يكون لدى الفرد شعور كافٍٍ بأنه قادر على النجاح في هذا الأمر الذي يرغب القيام به
أي يكون لديه شعور بأنه قادر على إنجاز العمل بنجاح وذلك قبل البدء بالعمل الذي يود القيام بهي
أعرف نفسك:
تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
لا تربط نفسك بمجال معين .
افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر (
استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع(
حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .
ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن
الحياة ..
بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع
تخلص من عيوبك:
لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..
كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك ..
واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته (
كيف تقوي إرادتك:
الإقناع .
ثقف ذهنك .
التدرج .
حبب إلى نفسك النظام والتقيد به
( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه(
استمر ، ولا تنقطع .
احرم نفسك شيئا اعتادة عليه
استبدل العادات السيئة بالحسنة .
ابتكر ، وأبدع
.
الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها (
غير بيئتك .
كيــف تحصل علــى الثقــة بالنفــــس؟؟
** تخلص من قلة اعتدادك بنفسك، والاعتداد بالنفس لا يعني الغرور، بل الثقة بما تمليه عليك مشاعرك وآرائك، واعتدادك بنفسك يخلصك من ( فخ ) الأخذ بآراء الآخرين على حساب كيانك وشخصك ونفسك.
**
تقبل الواقع الذي يقول أن ما تقوله أو تتصرف فيه لن يلقى ربما قبولاً واستحساناً من كل من حولك، فالناس لا تتفق دائماً على رأي واحد، ولكل فكره ومعتقداته، وبالتأكيد سيكون هناك من يشجعك ومن يرفضك، وطالما أن ما تقوم به أمر سوي سليم فستحصل على التشجيع أكثر بكثير من الرفض.
**وازن بين سلبيات شخصيتك وإيجابياتها فإن وجدت ان السلبيات أكثر، عليك أن تبدئ في تقليلها
سئل شخص :
كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفرادك الذين تحت رئاستك .؟!
فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم .
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب .
كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس
فعندما تثق بنفسك فإنك سوف تصنع إنجازات عظيمة ولكن فقط عندما تثق بنفسك ولا تحطمها
تقبلوا تحياتي / منقول:D
الثقة بالنفس / أن يكون لدى الفرد شعور كافٍٍ بأنه قادر على النجاح في هذا الأمر الذي يرغب القيام به
أي يكون لديه شعور بأنه قادر على إنجاز العمل بنجاح وذلك قبل البدء بالعمل الذي يود القيام بهي
أعرف نفسك:
تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
لا تربط نفسك بمجال معين .
افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر (
استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع(
حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .
ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن
الحياة ..
بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع
تخلص من عيوبك:
لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..
كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك ..
واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته (
كيف تقوي إرادتك:
الإقناع .
ثقف ذهنك .
التدرج .
حبب إلى نفسك النظام والتقيد به
( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه(
استمر ، ولا تنقطع .
احرم نفسك شيئا اعتادة عليه
استبدل العادات السيئة بالحسنة .
ابتكر ، وأبدع
.
الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها (
غير بيئتك .
كيــف تحصل علــى الثقــة بالنفــــس؟؟
** تخلص من قلة اعتدادك بنفسك، والاعتداد بالنفس لا يعني الغرور، بل الثقة بما تمليه عليك مشاعرك وآرائك، واعتدادك بنفسك يخلصك من ( فخ ) الأخذ بآراء الآخرين على حساب كيانك وشخصك ونفسك.
**
تقبل الواقع الذي يقول أن ما تقوله أو تتصرف فيه لن يلقى ربما قبولاً واستحساناً من كل من حولك، فالناس لا تتفق دائماً على رأي واحد، ولكل فكره ومعتقداته، وبالتأكيد سيكون هناك من يشجعك ومن يرفضك، وطالما أن ما تقوم به أمر سوي سليم فستحصل على التشجيع أكثر بكثير من الرفض.
**وازن بين سلبيات شخصيتك وإيجابياتها فإن وجدت ان السلبيات أكثر، عليك أن تبدئ في تقليلها
سئل شخص :
كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفرادك الذين تحت رئاستك .؟!
فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم .
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب .
كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس
فعندما تثق بنفسك فإنك سوف تصنع إنجازات عظيمة ولكن فقط عندما تثق بنفسك ولا تحطمها
تقبلوا تحياتي / منقول:D
الصفحة الأخيرة