بسم الله الرحمن الرحيم
انا يجيني في العيادة وحدة تقول...
اناااااااا عندي رهاب اجتماعي..
مااحب الطلعات ..اشيل هم.. وعندي رعشة في اليدين وتعرق..وزغللة في النظرات.. و...و...
وثانية تجيني تقول انا اغااااار.. مع انه يمكن وضعي افضل من وضع اللي اغارمنهم...
وثالثة تقول انا مااقدر اقول لاحد لا... اذا احد طلب مني شيء وانا مااقدر اسويه ..اقول ابشري وسمي ..وانا الاشغال عندي الى راسي بس مااقدر اقول لا....وطبعا يكون من حساب نفسي ووقتي وبيتي ويمكن زوجي واولادي..
ورابعة تقول انا حسووووودة..
وخامسة ..انا مترددة ومااقدر اتخذ قرار..
وسادسة تقول انا خجولة ....
وسابعة تقول..انا حسااااسة..
وثامنة تقول.. انا اشعر بأني اقل من الآخرين ..وان الاخرين افضل مني..وانهم يرون ذلك ايضا...
وهذي كلها اعراض لشيئ واحد وهو ...
عدم الثقة في النفس
مثل لما تروحين لطبيب وانت تعانين من دوخة وصداع والتهاب في الحلق وعدم قدرة على التوازن.. هذي كلها اعراض لالتهاب الاذن الوسطى .. فإذا عالجت الالتهاب تروح كل الاعراض اللي تعانين منها بإذن الله..
وكذلك الثقة بالنفس اذا اشتغلت عليها فإن الاعراض اللي ذكرتها سابقا راح تروح ..
وطبعا فيه ناس ماعندهم من الاعراض الا عرض واحد وفيه منهم عرضين وفيه من يعاني من كل الاعراض....
كانت هذي مقدمة لاحدى الدورات التي حضرتها بعد ان كنت اعاني من بعض الاعراض التي ذكرتها والتي استطعت بحمد الله من التخلص منها..لاني والله ماتكلمت الا عن تجربة .. وبعد معاناة مع الرهاب الاجتماعي والخجل استمرت لاكثر من 6سنوات:09:.. وماخليت شيء ماسويته ابي اتخلص منه وما وجدت العلاج بعد الله الا في زيادة ثقتي بنفسي فقط...
فياأخوات .. انا قلت لكم الاعراض واي وحدة تعاني من اي عرض من الاعراض..تعلم ان مشكلتها فقط في ثقتها في نفسها وعدم تقديرها لذاتها..
واي استفسار انا حاضرة.. وما ابي منكم الا الدعاء لي بإن الله يشفيني ويعافيني..آمين

نعوووووومه @naaoooooomh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

Pepsi Diet
•
طيب وشلون أزيد ثقتي في نفسي؟

هيكاري
•
الله يعطيكِ العافيه اختي
انا اعتقد ان الثقة بالنفس هي اساس راحة البال
المهم انا عني اعاني من الحالة الخامسة اكثر شي
ما اقول اني ما اعاني من غيرها لكن بشي بسيط
لكن التردد في اتخاذ القرارات مسببتلي مشكله كبيرة
منتظرة مشورتك
انا اعتقد ان الثقة بالنفس هي اساس راحة البال
المهم انا عني اعاني من الحالة الخامسة اكثر شي
ما اقول اني ما اعاني من غيرها لكن بشي بسيط
لكن التردد في اتخاذ القرارات مسببتلي مشكله كبيرة
منتظرة مشورتك



انا احس اني اني اقل من غيري !! رغم اني لما افكر بعقلانية ادري اني احسن منهم .. بس ما ادري ليش يجيني هذا الشعور ويخيم علي ..
اتمنى المساعدة
اتمنى المساعدة
الصفحة الأخيرة