أحبتي في الله ،،،
مرض العصر " الاكتئاب " ، بل مرض المجتمعات المتحضرة ، لا تكاد ترى دولة تنخرط في النمو والازدهار الاقتصادي والعمراني إلا ويتفشى فيها هذا الوباء الخطير ،،،
أختى .. إن كنت ممن أصيب بهذا المرض فالدواء سهل ومتسير بإذن الله ،،،
فأوصيك بالتالي :
1- كثرة الاستغفار ، في الحديث الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " من لزم الاستغفار جعل الله من كل هم فرجاً ومن كل ضيق مخرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب " ، جرب أن تستغفر في كل يوم 100 مرة ، 200 مرة ، 300 مرة ، بل لا يزال لسانك رطباً من ذكر الله ،،،
2- مهما يكن عندك معدل الاكتئاب والقلق ، فهذا ليس مسوغاً إطلاقاً للهروب من الواقع بمعصية الله ، فأنت بهذا الشكل " تتداوى بالتي كانت هي الداءُ " ، فالاكتئاب والقلق يزيدان مع البعد عن الله ، بل كونى متقياً لله عز وجل وأبشرى بحل كل الكروب والخطوب ، ما دمتى : إنكى متقٍى لله عز وجل ، فأبشرى بالفرج القريب ،،،
3- أين أنتى من قراءة القرءان والورد اليومي منه ، حدث من أعجز عن سرد حكاياهم من أهل العلم والتقوى أنهم يشعرون بضيق في الصدر إذا لم يقرؤوا القرءان فإذا قرؤوا القرءان زال ما بهم من الكرب .
4- مارسى الدعوة إلى الله ، واجعلى صداقاتك صداقات دعوية ، فالدعوة إلى الله هي الوظيفة الوحيدة التي لا تحتاج إلى قرار تعيين أو شغور وظيفة ،،،
5- هل عندك هواية ؟؟؟ مارسى الهواية التي تحبهىا ما دامت مباحةً ولا تلهيك عن ذكر الله وعن الصلاة .
6- أدخلى السرور على الآخرين ، حاولى أن تكفكف دمعة مسكين ، أو تمسح على رأس يتيم ، أو تدخل السرور على مسلم ، فالجزاء من جنس العمل ، وقد ذكر علماء النفس أن إدخال السعادة على الآخرين يقوم بدور كبير في إدخال السعادة والسرور على المتسبب في إدخالها ،،،
7- صلاة الفجر ؟؟؟!!!!
8- لا تحملى في نفسك على أحد ، ولا تعادى أحداً ، وحتى لو عاداك الآخرون فاجعلى شعارك :
لما عفوتُ فلم أحقد على أحد * أرحت نفسي من هم العداوات
9- هل والداك حيين ؟؟؟ عجبت ممن يشتكي الاكتئاب والطفش ووالداه حيان ، أختي .. لا تخرجىمن البيت إلا وقد قبلت رأسيهما وأرضيتهما ودعيا لك ، فوالله لن تشكتي الطفش بعدها ، وجرب وسترى النتيجة قريباً !!!
10- صلاة الليل ، ولو ركعة ، يقول يحيى بن معاذ رحمه الله : " ما رأيت للأوجاع مثل صلاة الأسحار "
11- الصبر الصبر الصبر ، فإنما النصر صبر ساعة كما قال صلى الله عليه وسلم ،،،
12- أختي هل تنشىد السعادة ؟؟؟ تذكرى أن هذه الدنيا فانية ، وأن كل سعادة مهما بلغت فإنها لا تزن شيئاً عند الجنة ، وأن كل تعاسة مهما بلغت فلا تبلغ عذاب النار !!!
ختاماً ،،،
كونى مع الله يكفيك همك وغمك ، وكفى ،،،
منقوووول
ام باسل* @am_basl_2
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ألف معنى
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة