هل تعرفين كيف تقدرين ذاتك ..؟
اليك بعض هذه النصايح
يحتاج النجاح في الحياة إلى تقديركل واحد منا لقيمته
وذلك بتثمين قدراتها وكوامنها الذاتية حق قدرها
وعدم التقليل من شأن ذلك النجاح في الحياة الخاضة والعامة
املا في تحقيق طموحات الذات والسير بها نحو الافضل .....
.........لا للمقارنة..........
حبذا عدم عقد المقارنات بينك وبين الآخرين
لان المقارنات كثيرا ما تكون وتشعرك بالوحدة وقد تقود إلى اليأس.
.......مميزاتي.............
ضرورة إقناع ذاتك بتميزها .فأنت بالتاكيد تتمعنين بشىء يميزك عن غيرك.
........حددي الهدف.........
تمسكي بقراراتك الصائبة وكوني صارمة في تحديد اهدافك وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية.
........عبري.......
حاولي عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الايجابية والسلبية كي تكسبي.
.........اللوم........
احرصي على عدم لوم نفسك .فاحيانا لاتسير الامور كما تتمنين
فلا تلومي نفسك كما لاتلومي الاخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوه لقهرك.
.......البسمة........
لاتنسي الابتسامة الدائمة إذ تربط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام
الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تشعري بها فتظاهري بذلك
لان العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي.
روكه شركس @rokh_shrks
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️