ينصح اخصائيو التغذية بتناول مايقارب ٧ ملاعق رز الى ١١ ملعقة يوميا لااكثر.
فالاكثار من النشويات والكربوهيدرات يؤدي الى الاصابة السكري.
فالصحن الكبير ماله داعي ولاكن لن يقتنع احد وش نسوي علينا ننصح بس عافانا الله واياكم 🌹
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
ستظهر التعليقات هنا عند إضافتها.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.