هل تعلم !؟ قد لا تعلم!

للاســـــــــــــــــتفادة
منقول
الســــــــــــــــلام و الرحمة


هــــل تـعـلــم ؟؟
ü إن أكل التين يزيد من الوزن و يقوي عضلة البطن. ربما لا تعلم؟؟


ü إن كثرة شرب عصير الليمون يسبب ضعف جنسي للذكر وعقم جزئي للأنثى. ربما لا تعلم؟؟
ü إن معظم السكر الموجود في الأسواق غير طبيعي وبالتالي يصاب أغلب الناس بالتعب والخمول نتيجة إضافة السكر مع كثير من المشروبات الغازية. ربما لا تعلم؟؟


ü إن الرجل الطبيعي ينام ثمان ساعات متواصلة و المصاب بالسكري ينام أقصى حد ساعتان فيشعر بالعطش و يذهب للتبول. ربما لا تعلم؟؟


ü إن الجسم الذي لا يعرق و المكوث في الأماكن الباردة أو الابتعاد عن الحرارة أو الرطوبة يسبب تخمر المواد السامة في الجسم وبالتالي يصعب التخلص منها فيصاب الإنسان بالأمراض الخطيرة التي يصعب علاجها. ربما لا تعلم؟؟
ربـمــا لا تـعـلــم ؟؟




ما لم تعرفونه عن الفليفلة...

تعتبر الفليفلة من النباتات البقولية، والتي تستخدم كثيراً في طعامنا، وقد وصفت الفليفلة في الطب القديم، لقدرتها على علاج الكثير من الأمراض. تحتوي الفليفلة على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي على جهازي الدورة الدموية والهضم. إذ أنها تنظم ضغط الدم وتقوي نبضات القلب، وتخفض الكوليسترول وتنظف جهاز الدورة الدموية وتعالج القرحة، وتوقف النزف، وتسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة، وتخفف من الاحتقان، وتساعد على الهضم، كما أنها تخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم، وتدر البول، وتفتت حصى المسالك البولية.

وتعمل الفليفلة على تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما أنها تستخدم في كل أنحاء العالم كمنشط وقابض ومضاد للتشنج، ومنعش للدورة الدموية، ومضاد للكآبة، فضلاً عن أنها مضادة للبكتريا.

وتبين الدراسات التي أجريت على الفليفلة أنها تعتبر من المصادر الغنية بفيتامين سي، لذلك تعتبر جيدة للمضعفين والناقهين من المرض والصغار والكبار أيضاً، فهي تقي الجسم من الكثير من الأمراض، وتحتوي أيضاً على فيتامين A.E.K، وتعتبر الفليفلة الحلوة أكثر غنى بالفيتامين من الحارة الطعم.

ومن العناصر المعدنية التي تتوفر فيها الكالسيوم، واليود، والفوسفور، والبوتاسيوم، والحديد. إضافة إلى ذلك فهي تحتوي على مواد كربوهيدراتية، وبروتينية، وقليل من المواد الدسمة، وتجدر الإشارة إلى أن تناول 28 غراماً من الفليفلة يمد الجسم بحوالي 1500 سعرة حرارية. وإذا استخدمت على شكل توابل، فإنها تساعد على الهضم عن طريق تنشيط المعدة، حيث تعمل على زيادة افرازها من العصارات الهضمية.

واكتشف الباحثون أن الفليفلة يمكنها تخفيض الكوليسترول، وذلك في أثناء تجربة روتينية في معهد أبحاث تقنيات الغذاء المركزي، في ميسوري، إذ عندما أضاف الباحثون الفليفلة إلى أغذية تحوي كمية كبيرة من الكوليسترول جرى إطعامها للحيوانات، لاحظ الباحثون أن الكوليسترول لم يرتفع، كما كان متوقعاً، بل على العكس عمل الجسم على طرحه أو قامت الفليفلة بمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول.

وعلى الرغم من فوائد الفليفلة العديدة، إلا أنه ينصح بعدم الإكثار من تناولها، وخصوصاً النوع الحار منها، كيلا تحدث من جراء ذلك أية اضطرابات هضمية

بصراحه شي جديد علي

اتمنى لكم الفائده

دمتم بصحه وعااااافيه

انسانه من الوجود


لا تنســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوني من دعائكم الصالح