احبو مسلوووق ومليان فلفل اسود وملح لذيييذ

بالجبن مو كويس لان الجبنه فيها كالسيوم والبيض حديد والكالسيوم يعيق امتصاص الحديد

اشوف الغرب يحبون ياكلونه مسلوق ..بس نصف سلق

حتى الصفار يقعد سائل ياكلونه بالملعقه ..

يقولون صحي اكثر مدري عن صحة هالمعلومه ...

حتى بعض الرياضيين يسوون عصير برتقال او منجا ويكسرون بيضه كامله نيئه بالكاس ويشربون :29:

لما كنا صغار كانت امي تطعمينا البيض غير مسلوق وكل اللي اعرفهم هيك بس لهلأ ماعرفت السبب كأني كانت موضة وقتها

سمعت مفيده فقط لشباب البيضه بطيبعتها بدون سلق او قلي
لانها اتزيد البروتين بالجسم
وهذا يساعد على نمو العضلات
هسه مابيه شي اسمه مسلوق ومقلي
صارت العالم تفنن بطبخ البيض
وما عادت تهمها الفائده الغذائيه بقدر ما يهمها الطعم والشكل