اب لعيونك

شي حلو والله

ماشاءالله .. الله يهنيك واصلي لاتكسلي مثلي ودي الحين ابدا بس ابي تشجيع <><>

المشي مع الرجيم ينقص بسرعه ويشد الجسم ويشيل الكرش بس لازم اداوم عليه احيانن ماامشي الاثلاث ساعات بالاسبوع وكل اسبوع انقص كيلوين مع التخبيص والله ينحفنا