السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااااااااااح الخير
بنات انا حابه افضفضلكم لاني احس اني مره متحطمه انا دايمآ اسوي رجيم لكن ماافي عزيمة اول ماينزل اربع كيلو اوقف وارجع لعااااااااداتي القديمة المهم صارلي الحين اسبوع اسوي رجيم بس هالمره عندي عزيمة واصرار اني ان شاء الله ماراح اخربه وحطيت براسي هدف اوصله الي هو(50)وانا وزني الحالي 73 واحس لحد الآن متحمسه وماخبصت ابد لكن البارح وحده من خواتي قالتلي لاتعبين نفسك لانك ماراح تقدري توصلي للخمسين لان معك غده وحتى لو صار اوصلتي للهدف راح ترجعي على طول لان معك خمول بالغده ومن بعها وانا متحطمه شوي <<سؤالي يابنات هل تؤيدون كلام اختي وهل توقعون اوصل للخمسين وانا معاي كسل بالغدة ومشكورااااااااات مقدمآ ياحلى حوائيات:26:
لنو س @lno_s
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لنو س
•
رفع لعيوني
لاتستعجلين على نزول لوزن ولاتحددي كم شهر لتوصلي للهدف
خذي راحتك برجيم متنوع يريحك وينزل الوزن حتى لو بطيئ مايخالف
احيانا يكون النزول بالبدايه بطيئ ثمن بعد مده يكون اسرع
خذي راحتك برجيم متنوع يريحك وينزل الوزن حتى لو بطيئ مايخالف
احيانا يكون النزول بالبدايه بطيئ ثمن بعد مده يكون اسرع
لنو س
•
مشكورة البطة وانا اصلا مو مستعجلة على النزول لكن اقصد مدري اقدراوصل للخمسين وانا معي غدة ولا لا
الصفحة الأخيرة